唇がカサカサと乾燥したり、皮がむけたり、ひどいときには切れて血が出てしまったりと、唇の荒れに悩んでいる方は少なくありません。唇は顔の中でも特に皮膚が薄く、外部の刺激を受けやすいパーツです。リップクリームを塗っても繰り返し荒れてしまう、季節を問わずずっと唇の状態が良くないという方は、ケアの方法や原因の見直しが必要かもしれません。この記事では、唇荒れが起こるメカニズムから、原因別のケア方法、なかなか改善しない場合の医療機関での対処法まで、幅広く解説していきます。正しい知識を身につけて、健やかな唇を取り戻しましょう。
目次
- 唇の構造と荒れやすい理由
- 唇荒れの主な原因
- 唇荒れのタイプ別症状
- 唇荒れの基本的な治し方・セルフケア
- 原因別の唇荒れ対策
- やってはいけないNG行動
- 日常生活で取り入れたい予防習慣
- 医療機関を受診する目安と治療法
- まとめ
この記事のポイント
唇荒れは乾燥・栄養不足・感染症・アレルギーなど複数の原因で生じる。保湿・食生活改善・NG習慣の見直しがセルフケアの基本で、2〜3週間改善しない場合は皮膚科や美容クリニックへの受診が推奨される。
🎯 唇の構造と荒れやすい理由
唇が荒れやすい理由を理解するには、まず唇の構造について知っておくことが重要です。唇の皮膚は「粘膜移行部」とも呼ばれ、体の外側の皮膚（外皮）と口の中の粘膜の中間に位置する、非常に特殊な組織です。
通常の皮膚には、外部の刺激から体を守る「角質層」というバリア機能が備わっています。しかし唇の角質層は、顔や体の他の部位と比べてかなり薄い構造になっています。一般的な皮膚の角質層が約15〜20層であるのに対し、唇の角質層はわずか3〜5層程度しかありません。このため、外部からの刺激や乾燥に対して非常に脆弱なのです。
さらに、唇には皮脂腺がほとんど存在しません。皮脂腺は皮脂を分泌して皮膚の表面をコーティングし、水分の蒸発を防ぐ役割を担っています。皮脂腺がないということは、唇は自力で油分を補う力が弱く、水分が逃げやすい状態にあるということです。
加えて、唇は常に動き続けるパーツでもあります。食事・会話・表情の変化などで頻繁に動くため、摩擦や刺激にもさらされ続けています。こういった解剖学的な特徴が重なって、唇は他の皮膚部位よりも格段に荒れやすい場所となっています。
Q. 唇が荒れやすい構造的な理由は何ですか？
唇の角質層はわずか3〜5層と通常の皮膚（15〜20層）より格段に薄く、皮脂腺もほとんど存在しないため、自力で油分を補う力が弱く水分が蒸発しやすい構造です。加えて食事や会話で常に動くため摩擦にもさらされ、他の部位より荒れやすい状態にあります。
📋 唇荒れの主な原因
唇荒れを引き起こす原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っているケースがほとんどです。ここでは代表的な原因を詳しく見ていきます。
🦠 乾燥・低湿度の環境
唇荒れの最も多い原因の一つが環境的な乾燥です。特に秋冬は気温が下がり、空気中の湿度も低下します。エアコンや暖房器具の使用によって室内もさらに乾燥しやすくなるため、唇から水分が奪われてしまいます。夏場でもクーラーの効いた室内では同様の乾燥が起こりやすく、季節を問わず注意が必要です。
👴 紫外線ダメージ
唇は顔の中でも紫外線が当たりやすい部位です。日焼け止めを顔に塗る方は多いですが、唇には塗らないという方がほとんどではないでしょうか。紫外線は唇の細胞にダメージを与え、水分保持機能を低下させます。特に下唇は上を向いているため紫外線が当たりやすく、荒れが出やすい傾向があります。長期的には唇の色素沈着（くすみ）にもつながります。
🔸 栄養不足・食生活の乱れ
唇の状態は体内の栄養状態を映す鏡とも言われます。特にビタミンB群の不足は唇荒れと深く関連しています。ビタミンB2（リボフラビン）やビタミンB6は皮膚・粘膜の健康維持に欠かせない栄養素であり、これらが不足すると口角炎や唇荒れが起こりやすくなります。また、ビタミンAやビタミンCの不足も皮膚のターンオーバーに影響します。偏食・ダイエットによる過度な食事制限・インスタント食品に偏った食生活などが原因になります。
💧 口の中の乾燥（口呼吸）
鼻が詰まっていたり、習慣的に口で呼吸をしていると、唇が常に外気にさらされる状態になります。口呼吸は就寝中にも起こりやすく、朝起きると唇がひどくカサカサになっているという方は、口呼吸が原因の可能性があります。また、唇をなめる癖がある方も、唾液が蒸発するときに唇の水分も一緒に持っていかれてしまうため、逆に唇が乾燥しやすくなります。
✨ アレルギー・接触皮膚炎
リップクリームや口紅、歯磨き粉、食べ物などに含まれる成分がアレルギーを引き起こし、唇荒れとして現れることがあります。接触皮膚炎（かぶれ）の場合、かゆみや赤み、腫れなどを伴うことが多く、特定の製品を使い始めてから症状が出た場合は接触性のアレルギーを疑うことが重要です。
📌 感染症（ウイルス・カンジダなど）
単純ヘルペスウイルスによる「口唇ヘルペス」は、唇の端や周囲に水ぶくれや痛みを伴う荒れを引き起こします。一度感染すると体内に潜伏し、免疫力が低下したときに再発する特徴があります。また、カンジダ菌（真菌）の感染による「口角炎」は、口の端が切れたり白くなったりする症状として現れることがあります。これらの感染症が原因の場合、セルフケアだけでは改善しないため医療機関での治療が必要です。
▶️ ストレス・免疫力の低下
精神的なストレスや睡眠不足、過労などによって免疫力が低下すると、皮膚のバリア機能も弱まります。また、ストレス状態では体内のビタミンB群が消費されやすくなることも唇荒れに影響します。繁忙期や体調が優れないときに唇荒れが悪化するという経験を持つ方も多いでしょう。
🔹 皮膚疾患・全身疾患の影響
アトピー性皮膚炎・乾癬・多形性紅斑などの皮膚疾患が唇に影響することがあります。また、甲状腺機能低下症や鉄欠乏性貧血などの全身疾患が唇荒れとして現れるケースもあります。慢性的に唇荒れが続く場合には、こうした背景疾患の可能性も視野に入れる必要があります。
💊 唇荒れのタイプ別症状
唇荒れといっても、症状にはさまざまなタイプがあります。自分の症状がどのタイプに当てはまるかを把握することが、適切なケアへの第一歩です。
📍 乾燥・皮むけタイプ
最も一般的なタイプです。唇の表面がカサカサと乾燥し、薄い皮が浮いてきてむけるような状態になります。痛みはほとんどない場合が多いですが、見た目が気になることや、皮をめくる行為で出血・悪化することがあります。主な原因は環境的な乾燥や水分・油分不足です。
💫 口角炎タイプ
唇の端（口角）が切れたり、赤くただれたり、かさぶたができたりする状態です。開口時に痛みを感じることが多く、食事や会話のたびに痛みが走る場合もあります。ビタミンB群不足や真菌感染（カンジダ）、細菌感染が原因であることが多いです。
🦠 口唇ヘルペスタイプ
唇の縁や周囲に小さな水ぶくれが集まってできるのが特徴です。発症前にピリピリ・チクチクとした違和感やかゆみを感じることが多く、水ぶくれが破れてかさぶたになって治癒していきます。単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）による感染症であり、抗ウイルス薬による治療が有効です。
👴 かぶれ・アレルギータイプ
唇全体または特定の部分が赤く腫れ、かゆみを伴う状態です。リップ製品や歯磨き粉、特定の食品などとの接触後に症状が現れる場合、接触皮膚炎の可能性があります。原因物質を特定して取り除くことが治療の基本となります。
🔸 色素沈着・くすみタイプ
唇の色が黒ずんだり、まだらになったりする状態です。紫外線ダメージの蓄積、喫煙、慢性的な炎症の繰り返しなどが原因として挙げられます。このタイプはセルフケアだけでは改善が難しく、医療機関での対応が効果的な場合があります。
Q. 唇をなめる癖が唇荒れを悪化させる理由は？
唾液には消化酵素が含まれており、唇の粘膜を直接刺激してダメージを与えます。また唾液が蒸発する際に唇本来の水分も一緒に奪われるため、なめるほど乾燥が進む悪循環に陥ります。乾燥を感じたときはなめずにリップクリームを塗ることが正しい対処法です。
🏥 唇荒れの基本的な治し方・セルフケア
乾燥や軽度の唇荒れであれば、正しいセルフケアを継続することで改善が期待できます。基本的なケアの方法を順に確認していきましょう。
💧 リップクリームで保湿する
唇荒れケアの基本はしっかりとした保湿です。リップクリームを選ぶ際には、成分に注目することが大切です。ワセリン（ペトロラタム）・シアバター・スクワラン・ヒアルロン酸・セラミドなどの成分が含まれているものは、保湿効果が高くおすすめです。
塗るタイミングは、乾燥を感じたときはもちろん、外出前・就寝前・食後などに習慣として塗ることが効果的です。特に就寝中は長時間リップクリームを保てるため、夜のケアは重要です。就寝前にたっぷりと厚めに塗るのが効果的です。
なお、メントール・カンフル・フレーバー（香料）・アルコールなどが含まれるリップクリームは、刺激になったり、リップクリーム自体がアレルギーの原因になったりすることがあります。敏感な方や荒れがひどい方は、シンプルな成分のもの（ワセリンベースなど）を選ぶようにしましょう。
✨ 唇の水分補給を意識する
外側からの保湿だけでなく、体内からの水分補給も重要です。1日に必要な水分量の目安として1.5〜2リットル程度の水分を意識的に摂ることが大切です。コーヒー・アルコールなどの利尿作用のある飲み物は摂り過ぎると体内の水分が失われやすいため、注意が必要です。
📌 唇をなめる・触る習慣をやめる
唇が乾燥したときに無意識に舌でなめてしまう方は多いですが、この行為は唇の乾燥を悪化させます。唾液には消化酵素が含まれており、唇の皮膚を刺激してダメージを与えます。また、唾液が蒸発するときに唇本来の水分も一緒に蒸発してしまいます。乾燥を感じたらなめずにリップクリームを塗るよう意識しましょう。
▶️ 浮いた皮を無理にむかない
唇の皮がむけてくると、気になって手で引っ張ったり、歯で噛んでむいてしまったりしたくなるものです。しかし、まだ下の皮膚と繋がっている状態で無理にむくと、出血したり、傷になってばい菌が入ったりして悪化してしまいます。浮いた皮はハサミや眉毛カットのための細いはさみで根元から丁寧に切り取るか、濡れたタオルやリップスクラブで優しくケアするのが正解です。
🔹 リップスクラブで古い角質を除去する
唇の表面に古い角質が溜まると、保湿成分の浸透を妨げることがあります。週に1〜2回程度、市販のリップスクラブや砂糖と蜂蜜を混ぜたものを使って、指で優しくくるくるとマッサージして古い角質を落とすと、その後の保湿効果が高まります。ただし、唇が炎症を起こしているときや傷があるときは行わないようにしましょう。スクラブ後は必ずリップクリームで保湿することを忘れずに。
📍 室内の湿度を保つ
特に冬場はエアコンの暖房によって室内が極端に乾燥しやすくなります。加湿器を使用して室内の湿度を50〜60%に保つようにしましょう。加湿器がない場合は、濡れタオルを部屋に干すだけでも一定の効果があります。特に寝室の湿度管理は就寝中の唇乾燥を防ぐ上で重要です。
⚠️ 原因別の唇荒れ対策
セルフケアの基本を押さえた上で、自分の唇荒れの原因に合わせた対策を取り入れることがより効果的です。
💫 栄養不足が原因の場合
ビタミンB群を積極的に摂取することが重要です。ビタミンB2を多く含む食品としては、レバー・うなぎ・乳製品・納豆・卵などがあります。ビタミンB6は鶏肉・マグロ・サーモン・バナナ・じゃがいもなどに豊富です。食事からの摂取が難しい場合は、ビタミンB群を含むサプリメントを活用するのも一つの方法です。
また、鉄分不足による貧血も唇荒れの原因になることがあります。レバー・赤身肉・ほうれん草・あさりなど鉄分を多く含む食品を意識して取り入れましょう。ビタミンCと一緒に摂取すると鉄分の吸収率が上がります。
🦠 口呼吸が原因の場合
口呼吸の改善には、その根本原因にアプローチすることが大切です。花粉症や慢性的な鼻詰まりがある場合は耳鼻科で相談しましょう。口呼吸の癖がある場合は、鼻呼吸を意識するトレーニングや、就寝中に口を閉じるための口テープ（市販品）を使用する方法もあります。また、口周りの筋肉（口輪筋）を鍛える口呼吸改善トレーニングも効果的です。
👴 紫外線が原因の場合
紫外線による唇荒れを防ぐには、UVカット機能付きのリップクリームや日焼け止め成分を含むリップを日常的に使用することが有効です。SPF15〜30程度のものでも唇の日焼け対策として十分効果があります。外出時は帽子やマスクで物理的に紫外線を遮ることも助けになります。
🔸 アレルギー・かぶれが原因の場合
原因物質（アレルゲン）を特定して取り除くことが最優先です。使用中のリップ製品・化粧品・歯磨き粉などを一つずつ見直し、新しく使い始めたものがないか確認しましょう。皮膚科でパッチテストを受けることで、アレルギーの原因物質を科学的に特定することができます。
💧 ストレス・免疫力低下が原因の場合
十分な睡眠・適度な運動・バランスの取れた食事が免疫力維持の基本です。ストレスを完全になくすことは難しいですが、ストレス発散法を見つけること・睡眠の質を高めること・リラックスできる時間を意識的に作ることが大切です。ビタミンCはストレスに対抗するために消費されやすい栄養素であるため、積極的に補うことも有効です。
Q. 口角炎の主な原因と適切な治療法は？
口角炎は口の端が切れたりただれたりする症状で、ビタミンB2・B6の不足やカンジダ菌・細菌による感染が主な原因です。セルフケアで改善しない場合は皮膚科を受診することが推奨され、原因に応じて抗真菌薬・抗菌薬・ビタミン剤などが処方されます。
🔍 やってはいけないNG行動
唇荒れの改善を妨げてしまう、日常的に無意識にやってしまいがちなNG行動を確認しておきましょう。知らずにやっていた、という方も多いはずです。
✨ 唇をなめ続ける
前述の通り、唇をなめることは一時的に潤った感覚を与えますが、唾液が蒸発する際に唇の水分も持っていかれます。唾液中の消化酵素も唇の粘膜を刺激し、荒れを悪化させます。これを繰り返すことで「舐め続けることで唇が乾燥する→さらになめる」という悪循環に陥ってしまいます。
📌 皮をめくる・かさぶたを取る
気になって皮をむいたりかさぶたを無理に取ったりすると、出血や細菌感染のリスクが高まります。傷口から細菌が入ると炎症が広がり、完治するまでの時間が長くなります。浮いた皮は無理にむかず、リップクリームで柔らかくしてからそっと処理するか、皮膚科に相談しましょう。
▶️ 刺激の強いリップを使い続ける
香料・メントール・アルコール・染料などが含まれるリップ製品は、敏感な唇にとって刺激になる場合があります。唇が荒れているときはシンプルな成分のものに切り替えましょう。また、使用期限が過ぎたリップ製品は成分が変質している可能性があるため使用を避けましょう。
🔹 過度なリップスクラブ
角質除去のためのリップスクラブは週1〜2回程度が適切です。毎日行うと逆に唇の皮膚を傷つけてしまいます。また、炎症・赤み・出血がある状態でスクラブを行うのは厳禁です。
📍 市販の外用ステロイドを長期使用する
唇荒れに対して市販のステロイド外用薬（かゆみ止めクリームなど）を長期間使い続けることは勧められません。ステロイドは強力な抗炎症作用を持ちますが、長期使用によって皮膚が薄くなったり、副作用が出たりすることがあります。また、唇にステロイドを塗る場合は医師の指示のもとで行うべきです。症状が改善しない場合は皮膚科に相談しましょう。
💫 刺激物を摂り続ける
唇が荒れているときに、辛い食べ物・酸っぱい食べ物・塩分の強い食べ物を多く食べると、唇への刺激で症状が悪化することがあります。特に口角炎や傷がある状態では、食事中に痛みを感じることもあるため、できるだけ刺激の少ない食事を心がけましょう。また、喫煙も唇の血流を悪化させ、荒れを長引かせる原因になります。
📝 日常生活で取り入れたい予防習慣
唇荒れは繰り返しやすいトラブルです。治ったあとも再発しないよう、日常的な予防習慣を身につけることが長期的な唇の健康維持につながります。
🦠 リップケアをルーティン化する
唇が乾燥してから対処するのではなく、乾燥を感じる前から予防的にケアすることが大切です。朝の洗顔・スキンケア後、外出前、就寝前など、決まったタイミングでリップクリームを塗る習慣をつけましょう。スキンケアのルーティンの一部としてリップケアを組み込むことで、忘れずに続けやすくなります。
👴 食事のバランスを整える
ビタミンB群・ビタミンA・ビタミンC・鉄分・亜鉛など、皮膚・粘膜の健康に関わる栄養素をバランスよく摂取することが基本です。特定の食品に偏らず、主食・主菜・副菜を揃えた食事を心がけましょう。忙しいときはビタミンB群のサプリメントを補助的に活用することも一つの方法です。
🔸 鼻呼吸を意識する
日中は意識的に鼻で呼吸するよう心がけましょう。就寝中の口呼吸が気になる方は、鼻腔を広げるノーズテープや口を閉じるためのリップテープを使ってみるのもよいでしょう。鼻詰まりが慢性的に続く場合は耳鼻科で相談することをお勧めします。
💧 水分を意識して摂る
喉が渇いてから飲むのではなく、こまめに水分を補給する習慣をつけましょう。特に冬場や乾燥した環境にいるときは、意識しないと水分摂取量が減りやすいため注意が必要です。常に水のボトルを手元に置く・食事のたびに水を飲む・アラームで水分補給のタイミングを知らせるなど、自分に合った方法で習慣化しましょう。
✨ 紫外線対策を唇にも
顔のスキンケアにUVケアを取り入れている方も、唇まで対策が及んでいないケースが多いです。UVカット機能付きのリップクリームを日常的に使用することで、紫外線ダメージによる唇荒れ・色素沈着を予防できます。外出する日は積極的に活用しましょう。
📌 睡眠・休息を十分に取る
睡眠中は皮膚の修復・再生が活発に行われます。十分な睡眠を確保することが、唇を含む皮膚全体の健康維持に直結します。成人に必要な睡眠時間は一般的に7〜8時間程度とされていますが、個人差がありますので、翌日に疲れが残らない程度の睡眠時間を確保することを意識してみてください。
Q. 唇のくすみに美容クリニックで受けられる治療は？
唇の色素沈着や慢性的なくすみは、紫外線ダメージや喫煙・炎症の繰り返しが原因で起こりますが、セルフケアのみでの改善は難しいケースが多いです。アイシークリニックでは、レーザートーニングによるメラニン色素の分解・改善や、リップフィラー・メソセラピーなどの治療法を相談に応じて提案しています。
💡 医療機関を受診する目安と治療法
セルフケアを続けても改善が見られない場合や、症状が重い場合には医療機関での診察・治療を受けることが重要です。「唇荒れくらいで受診するのは大げさかも…」と思う方もいるかもしれませんが、適切な治療を受けることで早期に改善できるケースも多くあります。
▶️ 受診を検討すべき症状
以下のような場合は医療機関の受診を検討しましょう。セルフケアを2〜3週間続けても改善が見られない場合、唇に水ぶくれ・強い痛み・腫れを伴う場合、口角が裂けて出血が続く場合、かゆみと赤みが強く接触皮膚炎が疑われる場合、繰り返す口唇ヘルペスの症状がある場合、唇に色素沈着・黒ずみ・しこりなど通常の荒れとは異なる変化がある場合などが目安となります。
🔹 皮膚科での診察・治療
唇荒れの多くは皮膚科で対応できます。医師が症状を診て原因を特定し、適切な治療薬を処方してくれます。乾燥・炎症がある場合は保湿剤や弱めのステロイド外用薬が処方されることがあります。アレルギーが疑われる場合はパッチテストで原因物質を特定します。口唇ヘルペスには抗ウイルス薬（内服薬・外用薬）が処方されます。カンジダ感染による口角炎には抗真菌薬が使用されます。
📍 美容クリニックでの対応
唇の色素沈着（黒ずみ・くすみ）や慢性的な荒れによる唇のダメージが気になる場合、美容クリニックでの相談も一つの選択肢です。アイシークリニック東京院では、唇のくすみや荒れに関する相談にも対応しています。
美容クリニックで行われる唇へのアプローチとしては、レーザートーニングによるメラニン色素の分解と色素沈着の改善、ヒアルロン酸注入によって唇のボリュームや形を整えながら潤い感を高めるリップフィラー、ビタミンや成長因子などを含む薬剤を注入して皮膚の再生を促すメソセラピーなどが挙げられます。慢性的な唇のくすみや繰り返す荒れが悩みで、セルフケアや皮膚科での治療で思うような効果が得られていない方は、一度美容クリニックへの相談を検討してみてもよいでしょう。
💫 耳鼻科・内科への受診が必要な場合
口呼吸の原因となる慢性的な鼻詰まりや副鼻腔炎がある場合は耳鼻科での受診が適切です。また、全身疾患（鉄欠乏性貧血・甲状腺疾患など）が唇荒れの背景にある場合は内科での検査・治療が必要になります。唇荒れ以外にも体の不調（疲れやすい・皮膚全体が乾燥する・冷えが強いなど）を感じる場合は、唇だけでなく全身的な視点からの診察が重要です。
🦠 漢方薬という選択肢
西洋薬での治療と並行して、または西洋薬が合わない方に対して、漢方薬が用いられることもあります。体質的な乾燥・栄養不足・免疫力の低下などに対して、体全体のバランスを整えるアプローチとして漢方が有効なケースがあります。漢方を処方できる皮膚科や内科で相談してみるのも一つの方法です。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、リップクリームを毎日使用しているにもかかわらず唇荒れが改善しないというご相談を多くいただきますが、その背景にはビタミンB群不足や口唇ヘルペス・カンジダ感染など、セルフケアだけでは対処しきれない原因が隠れていることも少なくありません。最近の傾向として、アレルギー性の接触皮膚炎がリップ製品や歯磨き粉によって引き起こされているケースも見られますので、「ただの乾燥」と判断して放置せず、2〜3週間のセルフケアで改善が見られない場合はお気軽にご相談ください。適切な原因の特定と治療により、多くの方が早期に快適な状態を取り戻されています。」
✨ よくある質問
リップクリームで改善しない唇荒れの背景には、ビタミンB群不足・口唇ヘルペス・カンジダ菌感染・アレルギー性の接触皮膚炎など、保湿だけでは対処できない原因が隠れていることがあります。使用中のリップ製品や歯磨き粉が原因の場合もあるため、2〜3週間のセルフケアで改善が見られない場合は医療機関への相談をおすすめします。
まだ下の皮膚とつながった状態で無理に皮をむくと、出血や細菌感染を引き起こし、症状が悪化する恐れがあります。浮いた皮は、リップクリームで柔らかくしてからハサミで根元を丁寧にカットするか、濡れたタオルや週1〜2回程度のリップスクラブで優しくケアするのが正しい対処法です。
口角が切れてただれる「口角炎」は、ビタミンB2・B6の不足、カンジダ菌（真菌）や細菌による感染が主な原因として挙げられます。セルフケアで改善しない場合は皮膚科を受診しましょう。原因に応じて抗真菌薬や抗菌薬、ビタミン剤などが処方されます。
唇の黒ずみや色素沈着は、紫外線ダメージの蓄積・喫煙・慢性的な炎症の繰り返しなどが原因で起こります。UVカット機能付きリップの日常使用で予防は可能ですが、すでに生じたくすみをセルフケアのみで改善するのは難しいケースが多いです。アイシークリニックではレーザートーニングなど、唇のくすみに対応した治療法をご相談いただけます。
皮膚科での治療や継続的なセルフケアを試みても改善が見られない慢性的な唇荒れや、色素沈着・くすみなど見た目の悩みが強い場合が、美容クリニック受診の目安となります。アイシークリニックでは、レーザートーニングによる色素沈着改善など、唇の状態に合わせた治療をご提案しています。
📌 まとめ
唇荒れは、乾燥・紫外線・栄養不足・口呼吸・感染症・アレルギーなど、さまざまな原因によって引き起こされます。自分の症状のタイプと原因を正しく把握し、それに合ったケアを継続することが改善への近道です。
まずはリップクリームによる保湿・水分補給・食生活の改善・NG習慣の見直しといったセルフケアを実践してみましょう。それでも改善が見られない場合や症状が重い場合は、皮膚科・美容クリニック・耳鼻科などの医療機関に相談することが大切です。唇荒れは「よくあること」として放置してしまいがちですが、慢性化すると改善に時間がかかることもあります。早めに適切な対処をすることで、健やかな唇を保つことができます。
アイシークリニック東京院では、唇のお悩みに関するご相談も承っております。唇のくすみや繰り返す唇荒れが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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- 色素沈着を治すクリームと皮膚科での治療法｜原因から改善策まで徹底解説
📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – 唇荒れの原因となる接触皮膚炎・口唇ヘルペス・アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患の診断基準や治療ガイドラインに関する情報
- 国立感染症研究所 – 口唇ヘルペス（単純ヘルペスウイルス感染症）の感染メカニズム・症状・再発特性・治療法に関する情報
- 厚生労働省 – ビタミンB群・ビタミンA・ビタミンC・鉄分など、唇荒れと関連する栄養素の摂取基準および食事バランスに関する情報
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
