顔に蚊に刺されたような湿疹が一つだけできた原因と対処法

😟「虫に刺された記憶ないのに…顔にぷっくり湿疹が！」
そんな経験、ありませんか？

顔に突然、蚊に刺されたようなぷっくりとした湿疹が一つだけできて、しかもしばらくすると消えてしまう、また別の場所に出てくる……

顔は目立つ部位だけに、たった一つの湿疹でも放置は危険なことがあります。

この記事を読めば、原因の見分け方・自宅ケアの方法・すぐに病院へ行くべきサインがわかります。
読まずに放置すると、帯状疱疹など重篤な疾患を見逃してしまうリスクもあるので、ぜひ最後までチェックしてください！

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目次

1. 蚊に刺されたような湿疹とはどんな状態か
2. 顔に一つだけできる主な原因
3. 考えられる皮膚疾患の種類
4. 蕁麻疹との違いや見分け方
5. 虫刺されではない場合のチェックポイント
6. 自宅でできるケアと注意点
7. 病院を受診すべきタイミング
8. 受診する診療科の選び方
9. 顔の湿疹を悪化させないための生活習慣
10. まとめ

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💡 蚊に刺されたような湿疹とはどんな状態か

「蚊に刺されたような湿疹」という表現は、医学的には「膨疹（ぼうしん）」と呼ばれる皮膚の変化を指すことが多いです。膨疹とは、皮膚の表面がぷっくりと盛り上がった状態で、赤みやかゆみを伴うことが特徴です。蚊に刺されると皮膚にヒスタミンなどの物質が注入されて炎症が起きますが、これと似た反応が蚊に刺されていなくても皮膚に起こることがあります。

膨疹の特徴としては、皮膚が周囲より盛り上がって白っぽくなり、その周りが赤くなるという点が挙げられます。押すと一時的に白くなる（圧白）こともあります。かゆみが強いことが多く、数時間から24時間以内に消えてしまうことも珍しくありません。消えたと思ったら別の場所に出てくる、という経過をたどる場合もあります。

顔は皮膚が薄くて敏感なため、同じ刺激でも他の部位より強く反応しやすい部位です。また、顔は外部の刺激（紫外線、花粉、ほこり、化粧品など）にさらされやすく、さまざまな要因が湿疹の原因となり得ます。一つだけという点も重要で、広範囲に広がる湿疹とは原因や対処法が異なる場合があります。

📌 顔に一つだけできる主な原因

顔に蚊に刺されたような湿疹が一つだけできる場合、その原因はさまざまです。ここでは代表的な原因を詳しく見ていきましょう。

✅ 実際の虫刺され

最もシンプルな原因として、実際に蚊やブユ（ブヨ）、ダニなどに刺された可能性があります。就寝中に刺されることも多く、気づかないうちに刺されていたというケースは少なくありません。屋外で活動した後や、換気のために窓を開けていた後などに湿疹が出た場合は、虫刺されを疑うのが自然です。

虫刺されの場合、刺された部位が一箇所に限定されることが多く、中央に小さな刺し口が見える場合もあります。時間が経つにつれて赤みやかゆみが強くなり、数日かけてゆっくりと治っていくのが一般的です。

📝 蕁麻疹（じんましん）

蕁麻疹は皮膚のアレルギー反応の一種で、皮膚のどこにでも突然現れる膨疹です。食べ物、薬、ストレス、寒暖差、日光など、さまざまな要因がきっかけになります。一か所だけに出ることもあり、顔に一つだけ蕁麻疹が出たと気づかないケースも多いです。数時間で消えることが多いのが特徴で、翌日には跡が残らないことがほとんどです。

🔸 接触皮膚炎（かぶれ）

特定の物質が皮膚に触れることで起きる炎症反応です。化粧品や洗顔料の成分、金属（ピアスや眼鏡のフレームなど）、植物、洗剤などが原因となります。顔は化粧品や洗顔料を使用することが多い部位なので、成分が合わなかった場合に接触皮膚炎を起こしやすいです。特定のスキンケア製品を変えたタイミングで湿疹が出た場合は接触皮膚炎が疑われます。

⚡ 毛嚢炎（もうのうえん）

毛穴に細菌が感染して起こる炎症です。最初は蚊に刺されたような小さな赤い盛り上がりとして現れ、次第に白い膿をもつ場合があります。顔の産毛の毛穴に起きることがあり、特にひげを剃る男性や、皮脂が多い部位にできやすいです。

🌟 アトピー性皮膚炎の部分的な症状

アトピー性皮膚炎は全身に出ることが多いですが、特定の部位に集中して症状が出ることもあります。顔の一部分だけに赤みや盛り上がりが出ることがあり、乾燥やかゆみを伴う場合はアトピーの可能性も考えられます。

💬 帯状疱疹（たいじょうほうしん）の初期症状

帯状疱疹はウイルスによる皮膚疾患で、最初は皮膚のかゆみや刺すような痛みから始まり、その後に水ぶくれを伴う発疹が現れます。初期段階では一つの盛り上がりや赤みとして見えることがあり、蚊に刺されたように見えることがあります。顔に出た場合は目や耳に影響することもあるため、注意が必要な疾患です。

✅ 粉瘤（ふんりゅう）・脂肪腫

粉瘤は皮膚の下に袋状の構造ができて、その中に角質や皮脂がたまる良性の腫瘍です。炎症を起こすと赤く腫れて、蚊に刺されたように見えることがあります。脂肪腫は脂肪細胞が増えた良性腫瘍で、皮膚の下にやわらかいしこりとして触れます。これらは自然に消えることがないため、長期間同じ場所に湿疹が続く場合は疑う必要があります。

✨ 考えられる皮膚疾患の種類

顔に蚊に刺されたような湿疹が一つだけできた場合に考えられる皮膚疾患を、より詳しく解説します。それぞれの特徴を知ることで、自分の症状がどれに近いか参考にすることができます。

📝 蕁麻疹（急性・慢性）

蕁麻疹は皮膚科での診療頻度が非常に高い疾患の一つです。皮膚のマスト細胞からヒスタミンなどの化学物質が放出されることで、血管が拡張して血漿が組織に漏れ出し、膨疹が形成されます。

急性蕁麻疹は6週間以内に収まるもので、食べ物や薬、感染症などが原因となることが多いです。一方、慢性蕁麻疹は6週間以上続くもので、原因が特定されないことが多く（特発性慢性蕁麻疹）、根気強い治療が必要な場合があります。

蕁麻疹の膨疹は基本的に24時間以内に消えることが多く、同じ場所に長期間とどまることはまれです。次々と場所を変えながら出没するような場合は蕁麻疹を強く疑います。

🔸 虫刺症（虫刺され）

蚊、ブユ、ダニ、ノミ、ハチなど、様々な虫によって引き起こされる皮膚の反応です。即時型反応（15〜20分以内）と遅延型反応（数時間〜1日後）の二つがあり、虫の種類や個人の感受性によって反応の強さや持続時間が異なります。

子供は虫刺されに対して強い反応を示すことが多く、大人よりも大きく腫れる傾向があります。これは「虫刺され過敏症（ストロフルス）」と呼ばれる状態で、成長とともに反応が穏やかになることが多いです。

⚡ 接触皮膚炎

接触皮膚炎には、刺激性接触皮膚炎とアレルギー性接触皮膚炎の二種類があります。刺激性接触皮膚炎は誰にでも起こりうるもので、強い刺激物質（酸、アルカリなど）が皮膚に触れることで生じます。アレルギー性接触皮膚炎は特定の物質に対するアレルギー反応で、初回は反応が出ずに繰り返し接触することで感作（アレルギーになること）が成立します。

顔に接触皮膚炎が起きやすい原因物質には、香料、防腐剤（パラベンなど）、染料、ニッケル（眼鏡フレーム）などがあります。新しいスキンケア製品を使い始めてから湿疹が出た場合は、その製品の成分を確認することが重要です。

🌟 帯状疱疹

水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）が原因のウイルス性皮膚疾患です。子供の頃に水ぼうそうにかかった後、ウイルスが神経節に潜伏し、免疫力が低下したときに再活性化して帯状疱疹として発症します。

初期症状として、発疹が出る前に皮膚のかゆみ、ピリピリする感覚、神経痛のような痛みが現れることがあります。この段階では蚊に刺されたような赤い盛り上がりとして見えることがあり、診断が難しいこともあります。その後、水ぶくれを伴う発疹が帯状に広がっていきます。

顔（三叉神経領域）に帯状疱疹が出た場合は、目（眼帯状疱疹）や耳（Ramsay Hunt症候群）に合併症を起こすことがあるため、早急な受診が必要です。

💬 皮膚線維腫・脂肪腫・粉瘤などの良性腫瘍

皮膚や皮下組織にできる良性の腫瘍は、初期段階では蚊に刺されたような小さな盛り上がりとして現れることがあります。これらは時間が経っても消えないため、数週間以上同じ場所に同じ大きさや形の盛り上がりが続く場合は、良性腫瘍の可能性を考える必要があります。

✅ 血管腫

血管が異常に増殖・拡張してできる良性の腫瘍です。赤いあるいは赤紫色の盛り上がりとして現れ、押すと白くなる（圧白現象）のが特徴です。生まれつきある場合と、後天的に発生する場合があります。

🔍 蕁麻疹との違いや見分け方

顔に一つだけできた湿疹が蕁麻疹によるものかどうかを判断するためのポイントをまとめました。ただし、これはあくまでも参考であり、正確な診断は医師にしか行えません。

蕁麻疹の特徴として挙げられるのは、まず消長のサイクルです。蕁麻疹の膨疹は通常24時間以内に消えます。朝起きたときには消えていた、昼間に出ていたものが夕方には跡形もなく消えた、という経過は蕁麻疹らしい変化です。同じ場所に何日も同じ状態で続く場合は蕁麻疹以外の疾患を考える必要があります。

次に、跡が残らないことも蕁麻疹の特徴です。蕁麻疹が消えた後は、色素沈着や瘢痕が残らないのが一般的です。消えた後に茶色い跡が残る場合は色素性蕁麻疹や虫刺されなど、別の疾患の可能性があります。

また、場所が変わることも蕁麻疹の特徴の一つです。同じ場所に繰り返し出るのではなく、今日は顔に、明日は腕に、というように出る場所が変わる場合は蕁麻疹らしい経過です。

虫刺されとの大きな違いは、虫刺されは同じ場所に数日間続いて残ること、中央に刺し口が見えることがあること、時間が経つと色が褐色に変わることなどです。蕁麻疹のように数時間で消えることはほとんどありません。

💪 虫刺されではない場合のチェックポイント

蚊に刺されたような湿疹が、実際の虫刺されではなく別の原因で起きている可能性を判断するための確認ポイントをご紹介します。

📝 湿疹の持続時間を確認する

数時間で消えてしまう場合は蕁麻疹の可能性が高いです。数日から数週間続く場合は虫刺され、接触皮膚炎、毛嚢炎、帯状疱疹などを疑います。数週間以上消えない場合は良性腫瘍や皮膚の慢性疾患を考える必要があります。

🔸 湿疹の変化を観察する

最初は一つの盛り上がりとして現れ、次第に水ぶくれに変化したり、複数の発疹が帯状に集まってきたりする場合は帯状疱疹が疑われます。膿が出てきたり、中央が白くなってきたりする場合は毛嚢炎や感染症を疑います。

⚡ かゆみ以外の症状を確認する

痛みやピリピリする感覚がある場合は帯状疱疹の可能性があります。発熱を伴う場合は感染症や全身性のアレルギー反応を疑います。目の充血、涙が多く出る、視力に変化があるといった症状が同時に出ている場合は帯状疱疹による目への合併症を考え、早急に受診が必要です。

🌟 きっかけを振り返る

新しい化粧品やスキンケア製品を使い始めたタイミングと一致する場合は接触皮膚炎を疑います。特定の食べ物を食べた後や薬を飲んだ後に出た場合はアレルギー性蕁麻疹の可能性があります。疲れやストレスが続いている場合は免疫力が低下して帯状疱疹が再活性化しやすくなります。

💬 ほかの部位の状態も確認する

顔だけでなく体の他の部位にも似たような症状が出ていないか確認しましょう。全身に広がっている場合は蕁麻疹やアレルギー反応の可能性があります。体の片側だけに帯状に症状が出ている場合は帯状疱疹を強く疑います。

🎯 自宅でできるケアと注意点

顔に蚊に刺されたような湿疹が一つできた場合、受診するほどではないと判断したときや、受診するまでの間にできる自宅でのケアをご紹介します。ただし、これはあくまでも一時的な対処法であり、症状が強い場合や続く場合は医師の診断を受けることが重要です。

✅ かかないようにする

湿疹がかゆくても、かくことは避けましょう。かくことで皮膚に傷がつき、細菌が入って感染症を引き起こしたり、炎症が広がったりするリスクがあります。かゆみがひどい場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤などで冷やすと一時的にかゆみが和らぐことがあります。

📝 清潔に保つ

顔を清潔に保つことは基本です。ただし、湿疹部分を強くこすらないように注意しましょう。刺激の少ない洗顔料を使い、ぬるま湯で優しく洗い流し、清潔な柔らかいタオルで押さえるように水分を拭き取ります。

🔸 刺激を避ける

湿疹がある間は、化粧品の使用を控えるか、できるだけ低刺激のものを使用しましょう。特にファンデーションやコンシーラーで湿疹を隠そうとすると、成分が刺激になって悪化させてしまう可能性があります。日焼け止めも刺激になることがあるため、外出時は帽子や日傘で物理的に紫外線を防ぐ方法が安心です。

⚡ 市販薬の使用について

虫刺されが確実な場合は、市販の虫刺され薬（ステロイド外用薬や抗ヒスタミン薬を含む製品）を使用することができます。ただし、顔への使用は皮膚が薄く、吸収されやすいため、使用量や使用期間に注意が必要です。原因が分からない湿疹に市販のステロイドを漫然と使用することは避けましょう。

かゆみがひどい場合は、抗ヒスタミン薬の内服薬（市販の花粉症薬など）がかゆみを和らげる効果があることがあります。ただし、眠気が出ることもあるため、車の運転などに注意が必要です。

🌟 保湿を続ける

皮膚のバリア機能を保つために、保湿は続けましょう。ただし、湿疹の部分に直接塗る場合は、刺激の少ないシンプルな成分のものを選ぶことをおすすめします。フレグランスフリー（無香料）で、アルコールが入っていないタイプの保湿剤が肌への負担が少ないです。

💡 病院を受診すべきタイミング

顔に蚊に刺されたような湿疹が一つできた場合でも、以下のような状況では医療機関への受診をおすすめします。自己判断で放置することが症状を悪化させたり、治療の機会を遅らせたりすることがあります。

💬 早急な受診が必要な場合

湿疹と同時に呼吸困難、のどの締め付け感、顔や口の広範囲な腫れ、血圧低下による意識の変化などが起きている場合は、アナフィラキシー（重篤なアレルギー反応）が疑われます。これは命に関わる状態であり、直ちに救急車を呼ぶか、すぐに救急病院を受診してください。

目の周りの湿疹で視力の変化、目の充血、目の痛みなどを伴う場合も緊急性があります。帯状疱疹が目に及んでいる可能性があり、放置すると視力障害を残すことがあります。

✅ 早めの受診をおすすめする場合

湿疹が1週間以上続いている場合は、虫刺されや蕁麻疹以外の疾患の可能性があるため、皮膚科を受診することをおすすめします。市販薬を使用しても改善しない、あるいは悪化している場合も同様です。

湿疹が水ぶくれに変化してきた場合、または周囲に新たな発疹が出てきた場合は、帯状疱疹や別の皮膚疾患の可能性があります。帯状疱疹は発症から72時間以内に抗ウイルス薬を開始することで症状を軽減できるため、早期受診が重要です。

発熱や全身の倦怠感を伴う場合も、全身性の感染症やアレルギー反応の可能性があるため受診が必要です。また、湿疹の部位が明らかに赤く腫れて痛みが増す場合は、二次的な細菌感染が起きている可能性があります。

📝 気になる場合は迷わず受診

上記に当てはまらない場合でも、「何かおかしい」「心配だ」と感じる場合は受診することをためらわないでください。皮膚科の外来は比較的スムーズに受診できる場合が多く、専門家に診てもらうことで正確な診断と適切な治療を受けることができます。自己判断で長期間様子を見ることで、症状が悪化したり、別の疾患の発見が遅れたりすることがあります。

📌 受診する診療科の選び方

顔の湿疹を相談する場合、主に以下の診療科が選択肢となります。

🔸 皮膚科

顔の湿疹の診断と治療において、最も専門的な診療科です。皮膚の疾患全般を専門としており、問診と視診（必要に応じてダーモスコピーなどの検査）で正確な診断を行います。アレルギー検査（パッチテストなど）も皮膚科で行うことができます。顔の湿疹でまず受診するなら皮膚科が最も適切です。

⚡ アレルギー科・アレルギー内科

蕁麻疹や接触皮膚炎などアレルギーが関係する湿疹の場合、アレルギー専門医への受診も有用です。血液検査でアレルゲンを調べたり、食物アレルギーや薬物アレルギーについての詳しい検査を受けたりすることができます。

🌟 形成外科・美容皮膚科

顔の美容的な問題も含めて相談したい場合や、粉瘤や脂肪腫などの治療を考えている場合は形成外科や美容皮膚科も選択肢となります。ただし、まずは原因の診断が最優先ですので、診断がついていない段階では皮膚科への受診が基本となります。

💬 眼科

目の周囲の湿疹で目の症状（充血、視力変化、痛みなど）を伴う場合は、皮膚科と眼科の両方を受診することを検討してください。特に帯状疱疹が目に及んでいる可能性がある場合は眼科での診察が必須です。

✨ 顔の湿疹を悪化させないための生活習慣

顔の皮膚トラブルを予防し、湿疹が出た場合に悪化させないためには、日々の生活習慣が重要です。以下のポイントを参考にしてみてください。

✅ スキンケアを見直す

顔の皮膚は非常に敏感で、スキンケア製品の成分に反応しやすいです。使用する製品は必要最小限にし、成分がシンプルなものを選ぶことが基本です。新しい製品を試す場合は、まず耳の後ろや内腕などの目立たない部分でパッチテストを行いましょう。製品を一度に複数変えると、どれが原因か特定できなくなるため、変更する場合は一つずつ変えることをおすすめします。

洗顔は力を入れてこすらず、泡で優しく洗い、ぬるま湯でよく洗い流すことが大切です。熱いお湯は皮脂を過剰に洗い流して肌の乾燥につながるため避けましょう。洗顔後はすぐに保湿を行い、皮膚が乾燥しないようにします。

📝 紫外線対策を行う

紫外線は皮膚に炎症を引き起こし、湿疹を悪化させる可能性があります。日常的な紫外線対策として、外出時は帽子や日傘を使用し、必要に応じて肌に合った日焼け止めを使用しましょう。日焼け止めが肌に合わない場合は、皮膚科で相談することをおすすめします。

🔸 睡眠と栄養を十分に確保する

免疫力を保つためには、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事が重要です。睡眠不足や栄養不足は免疫力の低下につながり、感染症（帯状疱疹など）のリスクを高めたり、アレルギー反応が出やすくなったりします。また、皮膚の修復は睡眠中に行われるため、良質な睡眠は皮膚の健康維持にも直結しています。

⚡ ストレスを管理する

過度なストレスは免疫系のバランスを乱し、蕁麻疹や帯状疱疹の引き金になることが知られています。また、アトピー性皮膚炎などの慢性皮膚疾患はストレスで悪化することがあります。ストレスを完全になくすことは難しいですが、適度な運動、趣味の時間を持つ、リラクゼーション法を取り入れるなど、ストレスと上手に付き合う方法を見つけることが大切です。

🌟 虫除け対策を行う

実際の虫刺されを予防するためには、虫が多い季節や場所での虫除けスプレーの使用、長袖・長ズボンの着用などが有効です。就寝時は窓に網戸を設置したり、防虫機能のある蚊帳を使用したりすることも効果的です。室内に虫が侵入していないか確認することも大切です。

💬 帯状疱疹ワクチンを検討する

50歳以上の方には、帯状疱疹の予防を目的とした帯状疱疹ワクチンが推奨されています。帯状疱疹は年齢とともに発症リスクが高まるため、特に免疫力が低下しやすい高齢者では予防接種を検討することをおすすめします。かかりつけ医や皮膚科で相談してみてください。

✅ 食事に気をつける

特定の食べ物が蕁麻疹や湿疹の原因になることがあります。エビ、カニ、貝類などの甲殻類、ソバ、卵、牛乳、小麦、ピーナッツは代表的な食物アレルゲンです。また、アルコールやカフェインは血管を拡張させてかゆみを増強する可能性があるため、湿疹が出ているときは控えめにすることをおすすめします。

食べた後に必ず湿疹が出るという食べ物がある場合は、食物アレルギーの可能性があるため、アレルギー検査を受けることを検討してください。ただし、特定の食べ物を自己判断で完全に除去することは栄養バランスを崩す可能性があるため、医師や栄養士に相談しながら行うことが望ましいです。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

顔に蚊に刺されたような湿疹が一つだけできた場合、その原因は実際の虫刺されから、蕁麻疹、接触皮膚炎、毛嚢炎、帯状疱疹、良性腫瘍など、さまざまな可能性が考えられます。特に顔は外部刺激にさらされやすく、皮膚が薄くて敏感なため、様々な原因で湿疹が生じやすい部位です。

湿疹の持続時間、変化の経過、かゆみや痛みなどの症状、きっかけとなった出来事などを注意深く観察することで、原因を絞り込む手がかりになります。数時間で消える場合は蕁麻疹、数日続く場合は虫刺されや接触皮膚炎、水ぶくれへの変化を伴う場合は帯状疱疹など、経過によって疑うべき疾患が変わります。

自宅でのケアとしては、かかない、清潔に保つ、刺激を避けるという基本が重要です。しかし、症状が1週間以上続く、悪化している、水ぶくれに変化している、目の症状を伴うなどの場合は、早めに皮膚科を受診することをおすすめします。特に帯状疱疹は早期に抗ウイルス薬を開始することで症状を軽減できるため、疑わしい場合は速やかな受診が必要です。

顔の皮膚の健康を保つためには、日々のスキンケアの見直し、適切な紫外線対策、十分な睡眠と栄養、ストレス管理などの生活習慣も重要です。顔の湿疹は目立ちやすく精神的な負担も大きいため、一人で抱え込まずに医療機関に相談することをためらわないでください。正確な診断と適切な治療によって、多くの場合は症状を改善することができます。気になる症状がある場合は、専門医への受診を検討してみてください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 蕁麻疹・接触皮膚炎・帯状疱疹など、顔に蚊に刺されたような湿疹を引き起こす各種皮膚疾患の診断基準・治療ガイドラインの参照
• 厚生労働省 – 帯状疱疹の感染症情報・予防（ワクチン含む）および皮膚疾患に関する一般向け健康情報の参照
• 国立感染症研究所 – 水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）による帯状疱疹の病態・疫学・初期症状（顔面への発症リスク・合併症含む）に関する情報の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務