ほくろ除去後の経過とテープケアの重要性｜正しいアフターケア方法を解説

💬 「テープいつまで貼ればいいの？」「この経過、大丈夫？」
ほくろ除去後にそんな不安を感じていませんか？

アフターケアを間違えると、せっかくの施術が台無しになる可能性があります。傷跡が目立ったり、色素沈着が残ったり…。

この記事を読めば、テープケアの正しいやり方・期間・注意点がすべてわかります。もう不安なまま過ごす必要はありません。

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目次

1. ほくろ除去の主な施術方法と特徴
2. ほくろ除去後の経過｜施術直後から完成まで
3. テープケアとは？なぜ必要なのか
4. テープケアの正しいやり方と交換方法
5. テープはいつまで貼る？期間の目安
6. テープケア中に気をつけること
7. テープを貼り終えた後のケア｜日焼け止めと保湿
8. こんな経過は要注意｜受診が必要なサイン
9. 施術部位別の経過の違い
10. よくある疑問Q&A

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💡 ほくろ除去の主な施術方法と特徴

ほくろ除去の施術方法には大きく分けて、レーザー照射、電気メス（高周波治療）、外科的切除（切開法）の3種類があります。どの方法を選ぶかによって、術後の経過やテープケアの期間・方法も異なります。まずはそれぞれの特徴を理解しておきましょう。

✅ レーザー治療

レーザーを用いてほくろのメラニン色素を破壊・蒸散させる方法です。比較的小さなほくろや、皮膚の表面近くにあるほくろに適しています。傷口が小さく、回復が早いことが特徴です。施術後はかさぶたが形成され、自然に剥がれ落ちることで皮膚が再生されます。施術時間も短く、日帰りで対応できるケースが多いです。

📝 電気メス（高周波治療）

高周波の電流を利用してほくろ組織を焼灼・除去する方法です。レーザーと同様に比較的小さなほくろに向いており、出血が少なく処置が行いやすい点が特徴です。施術後にかさぶたが形成され、2〜3週間程度で剥がれ落ちます。施術範囲や深さによって回復期間は異なります。

🔸 外科的切除（切開法）

メスを用いて皮膚を切開し、ほくろ組織を根本から切り取る方法です。大きなほくろや、皮膚の深いところまで根を張っているほくろに対して選択されることが多いです。縫合が必要なため、抜糸までの期間は傷口の管理が特に重要です。レーザーや電気メスと比べると回復期間が長い傾向にありますが、ほくろを完全に取り除けるため再発リスクが低いという特徴があります。

📌 ほくろ除去後の経過｜施術直後から完成まで

ほくろ除去後の経過は、施術方法によって若干異なりますが、大まかな流れはほぼ共通しています。ここではレーザーや電気メスを用いた施術を中心に、経過のタイムラインを解説します。

⚡ 施術直後〜1日目

施術直後は、施術部位が赤みを帯びていたり、わずかに浸出液（体液）が出たりすることがあります。これは正常な反応であり、心配する必要はありません。クリニックでは施術後にガーゼや医療用テープで保護処置を行い、その日は激しい運動や入浴を避けるよう指示されることが一般的です。局所麻酔が切れてくると、ひりひりとした痛みや違和感を感じることがありますが、通常は翌日には落ち着いてきます。

🌟 2日目〜1週間

施術部位にかさぶたが形成され始めます。かさぶたは傷口を細菌や外部刺激から守るための保護膜の役割を果たしています。この時期は傷口が非常にデリケートな状態にあるため、テープでしっかりと保護することが重要です。かさぶたが形成されると少しかゆみを感じることがありますが、かいたり触ったりしないよう意識しましょう。

💬 1週間〜2週間

かさぶたが徐々に厚くなり、自然に剥がれ始める時期です。無理に剥がそうとすると、せっかく形成された新しい皮膚が傷ついてしまい、傷跡が残るリスクが高まります。かさぶたは自然に剥がれるのを待つことが大切です。この期間もテープでの保護を継続し、外部刺激から守ります。

✅ 2週間〜1ヶ月

かさぶたが完全に取れると、その下に薄いピンク色の新しい皮膚が現れます。この皮膚は非常に薄くて繊細で、紫外線に対して特に敏感な状態です。この時期も引き続きテープによる保護と日焼け止めによるUVケアが欠かせません。赤みや色の違いはまだ目立つことがありますが、これは回復過程の正常な状態です。

📝 1ヶ月〜3ヶ月

新しい皮膚が安定してくる時期です。赤みが徐々に落ち着き、周囲の皮膚との色の差が目立たなくなってきます。ただし、この時期に紫外線ケアを怠ると色素沈着が起こりやすいため、引き続き日焼け止めをしっかりと塗ることが重要です。テープを貼る必要がなくなる方もいれば、まだ保護が必要な方もいますので、クリニックの指示に従いましょう。

🔸 3ヶ月〜6ヶ月以降

傷跡がほとんど目立たなくなってくる時期です。ただし、個人差や施術の種類、ほくろの大きさによっては完全に落ち着くまでに6ヶ月以上かかる場合もあります。色素沈着が残っている場合は、美白成分を含む外用薬やハイドロキノンクリームなどの使用を医師に相談することも一つの方法です。

✨ テープケアとは？なぜ必要なのか

テープケアとは、ほくろ除去後の施術部位に医療用テープを貼ることで、傷口や回復中の皮膚を保護するケア方法のことです。一見すると「ただテープを貼るだけ」に思えますが、実は術後の回復において非常に重要な役割を担っています。

⚡ テープケアの目的1：物理的な保護

施術後の傷口や、かさぶたが取れた後の薄い皮膚は、外部からの刺激に非常に弱い状態です。衣類との摩擦、手が当たること、ほこりや細菌との接触など、日常生活の中にはさまざまな刺激が存在します。テープを貼ることで、これらの物理的な刺激から施術部位を守ることができます。

🌟 テープケアの目的2：紫外線からの保護

ほくろ除去後の皮膚は、紫外線に対して過敏な状態になっています。新しく形成された皮膚はメラニン色素の産生機能が活発で、紫外線を浴びると色素沈着（シミのような黒ずみ）が起きやすくなります。テープを貼ることで物理的に紫外線を遮断し、色素沈着のリスクを低減させることができます。テープを使っていても、露出している周辺部分には日焼け止めを塗ることをお勧めします。

💬 テープケアの目的3：傷跡の目立ちを抑える

テープで適度な圧力をかけることにより、傷跡が盛り上がること（肥厚性瘢痕）を予防する効果があります。特に、皮膚の緊張がかかりやすい部位では、テープによる圧迫固定が有効です。また、テープを貼ることで傷口周辺の皮膚を安定させ、均一に回復が進むよう助ける効果も期待できます。

✅ テープケアの目的4：保湿効果の維持

傷口の回復には適度な湿潤環境が必要です。乾燥しすぎると皮膚の再生が遅れる原因になることがあります。軟膏を塗った上からテープで保護することで、施術部位の保湿環境を維持し、回復をサポートします。

🔍 テープケアの正しいやり方と交換方法

テープケアは正しい方法で行わなければ、せっかくのケアが逆効果になることもあります。基本的な手順を押さえておきましょう。ただし、クリニックによって指定のテープの種類や軟膏の使い方が異なる場合があるため、必ず担当医師の指示に従うことを最優先にしてください。

📝 使用するテープの種類

ほくろ除去後のテープケアには、一般的に医療用の肌色テープや、シリコン素材のテープが使用されます。市販品を使用する場合は、通気性があり、肌への刺激が少ない素材のものを選ぶことが重要です。防水タイプのテープを使用すると、洗顔や入浴の際に剥がれにくく便利です。テープのサイズは施術部位よりも少し大きめのものを選びましょう。

🔸 テープ交換の基本的な手順

まず手を石鹸でよく洗い、清潔な状態で作業を始めます。古いテープは無理に引っ張って剥がさず、テープの端から少しずつゆっくりと剥がします。このとき、テープを皮膚と平行に引っ張るようにすると、施術部位への負担を軽減できます。テープを剥がしたら、施術部位の状態を確認します。異常な赤み、腫れ、膿、強い痛みなどがある場合はすぐにクリニックに連絡しましょう。

問題がなければ、処方された軟膏（ワセリンや抗生物質含有軟膏など）を清潔な綿棒で施術部位に薄く塗ります。その上から、施術部位全体を覆うように新しいテープを貼ります。テープにしわやたるみができないよう、空気が入らないように注意しながら貼りましょう。

⚡ テープ交換の頻度

テープの交換頻度は、クリニックの指示によって異なりますが、一般的には1日1回（朝の洗顔後など）行うことが多いです。テープが濡れた場合や汚れた場合、剥がれてきた場合はその都度交換します。かさぶたが形成されている時期は特に、テープが施術部位にくっついてしまうことがあります。無理に剥がさず、ぬるま湯で少しふやかしてから剥がすと施術部位へのダメージを最小限にできます。

🌟 入浴・洗顔時の注意点

施術直後は施術部位を水に濡らすことを避けるよう指示されることが多いです。洗顔の際は施術部位を避け、防水タイプのテープを使用している場合でも、洗顔後にテープが浮いていないか確認することが大切です。入浴は湯船への浸かることを避け、シャワーのみにするよう指示されることが一般的です。かさぶたが取れて皮膚が安定してきたら、洗顔時に施術部位を軽く濡らせるようになりますが、強くこすることは避けましょう。

💪 テープはいつまで貼る？期間の目安

「テープはいつまで貼り続けなければならないの？」というのは、多くの方が気になる疑問のひとつです。テープケアの期間は施術方法やほくろの大きさ、個人の回復力によって大きく異なります。

💬 レーザー・電気メスの場合の目安

レーザーや電気メスによる施術の場合、テープケアの期間は一般的にかさぶたが自然に取れてからさらに1〜2ヶ月程度継続することが推奨されることが多いです。かさぶたが取れるまでの期間（2〜3週間程度）に加えて、新しい皮膚が安定するまでの期間を考えると、トータルで1〜3ヶ月程度テープケアが必要になるケースが多いです。

ただし、ほくろの大きさや深さ、施術部位の皮膚の状態によって異なります。小さなほくろで経過が良好な場合は1ヶ月以内でテープを卒業できることもあれば、大きなほくろや皮膚が薄い部位では3ヶ月以上続けることが推奨される場合もあります。

✅ 外科的切除の場合の目安

切開法の場合は、まず抜糸（施術後7〜14日程度）を行い、その後もテープで傷跡を保護するケアが必要です。外科的切除では傷跡が線状になるため、傷跡が安定するまでに時間がかかります。テープによる圧迫固定を3〜6ヶ月程度継続することで、傷跡の盛り上がりや広がりを予防できます。

📝 テープを終了するサインとは

テープケアを終了してよいタイミングは、皮膚の状態を見て判断します。施術部位の皮膚が周囲の皮膚と同程度の厚さと弾力を持ち、赤みが落ち着いてきたらテープを卒業するサインです。ただし、自己判断でテープケアをやめるのではなく、定期的な経過観察のために通院し、担当医師の判断に従うことが最も安全です。

🎯 テープケア中に気をつけること

テープケアを行ううえで、日常生活の中で気をつけるべきポイントがいくつかあります。

🔸 かさぶたを無理に剥がさない

テープを交換するときに、かさぶたがテープにくっついて一緒に剥がれてしまうことがあります。これを繰り返すと傷口が再び開いてしまい、回復が遅れたり、傷跡が残ったりする原因になります。かさぶたがテープにくっついているときは、ぬるま湯で少しずつふやかしながら、ゆっくりと剥がすことが大切です。また、テープを貼る前に軟膏をしっかりと塗ることで、テープがかさぶたにくっつきにくくなります。

⚡ テープかぶれに注意する

テープを長期間同じ場所に貼り続けると、テープの粘着剤による接触性皮膚炎（テープかぶれ）が起こることがあります。テープを貼っている周囲の皮膚が赤くなったり、かゆくなったりした場合はテープかぶれの可能性があります。テープの種類を変えることや、一時的にテープを休む必要があるため、クリニックに相談しましょう。テープを貼る際は毎回同じ位置に貼るのではなく、少しずつずらして貼ると皮膚への負担を軽減できます。

🌟 施術部位を触らない・こすらない

回復中の施術部位を手で触ったり、タオルでこすったりすることは避けましょう。無意識のうちに触ってしまう方も多いため、意識的に注意することが必要です。特に顔の施術部位は、洗顔やスキンケアの際に触れやすいため、丁寧に扱うことが求められます。

💬 メイクについて

施術後しばらくは、施術部位にメイクをすることができません。特にかさぶたが形成されている期間は、ファンデーションやコンシーラーを施術部位に塗ることは避けましょう。メイクができるようになる時期はクリニックによって異なりますが、一般的にはかさぶたが完全に取れて新しい皮膚が安定してきてから許可されることが多いです。施術部位以外へのメイクは、通常通り行うことができる場合が多いです。

✅ 激しい運動や発汗を控える

施術後しばらくは、激しい運動や大量の発汗を伴う行動を控えることが推奨されます。汗をかくとテープが剥がれやすくなるだけでなく、施術部位が不衛生な状態になりやすく、感染リスクが高まります。また、体温が上がることで施術部位の炎症が悪化することもあります。スポーツやサウナ、岩盤浴などは担当医師の許可が出るまで控えましょう。

📝 飲酒について

飲酒は血管を拡張させ、施術部位の赤みや腫れを悪化させる可能性があります。施術後の数日間は禁酒するよう指示されることが多いです。クリニックの指示に従って、回復期間中は節度ある行動を心がけましょう。

💡 テープを貼り終えた後のケア｜日焼け止めと保湿

テープケアを卒業した後も、傷跡をきれいに保つためのスキンケアは続けることが大切です。テープケア終了後のケアで特に重要なのが、紫外線対策と保湿です。

🔸 紫外線対策は必須

テープケアが終了した後も、施術部位は紫外線に対して敏感な状態が続きます。紫外線を浴びると色素沈着が起こりやすく、一度できた色素沈着はなかなか改善しないため、予防が非常に重要です。日焼け止めはSPF30以上、PA++以上の製品を使用し、外出前に丁寧に塗りましょう。汗をかいた場合や時間が経過した場合は、こまめに塗り直すことが大切です。また、帽子や日傘などの物理的な紫外線対策も組み合わせることで、より高い予防効果が期待できます。

紫外線による色素沈着予防は、ほくろ除去後6ヶ月〜1年程度は意識的に続けることを推奨します。特に日差しの強い夏場や、マリンスポーツなど日光に長時間当たる状況では、より念入りな対策が必要です。

⚡ 保湿ケアの継続

皮膚の回復を促すためには、適切な保湿も欠かせません。新しく形成された皮膚は水分を保持する機能がまだ十分でないため、外から積極的に保湿を補う必要があります。刺激の少ない保湿剤（セラミドやヒアルロン酸を含む製品など）を使用し、施術部位を優しくケアしましょう。アルコールや香料が多く含まれる刺激性の高いスキンケア製品は避けることが望ましいです。

🌟 色素沈着が残ってしまった場合

アフターケアをしっかり行っていても、体質や施術条件によって色素沈着が残ってしまうことがあります。その場合は、医師の指示のもとでハイドロキノンクリームやトラネキサム酸クリームなどの美白外用薬を使用することが有効な場合があります。また、施術部位の赤みや色素沈着が気になる場合は、フォトフェイシャルやレーザートーニングなどの美容医療を追加で行うことを検討できる場合もあります。いずれの場合も自己判断ではなく、必ず担当医師に相談してから対処しましょう。

📌 こんな経過は要注意｜受診が必要なサイン

ほくろ除去後の経過は基本的に順調に進むことが多いですが、中には異常なサインが現れることがあります。以下のような状態が見られた場合は、自己判断でケアを続けるのではなく、速やかにクリニックへ連絡・受診することが必要です。

💬 強い痛みや腫れが続く

施術後2〜3日以内に痛みや腫れが落ち着いてくるのが通常の経過です。しかし、3日以上経っても強い痛みや腫れが続く場合や、症状が悪化している場合は感染の可能性があります。また、施術部位が異常に熱を持っている場合も要注意です。

✅ 膿が出てきた

施術部位から黄色や緑色の膿が出てきた場合は、細菌感染のサインです。傷口の感染は放置すると重症化するリスクがあるため、すぐに受診することが重要です。浸出液（透明〜うっすら黄色がかった体液）が少量出ることは正常な範囲内ですが、膿との区別が難しい場合はクリニックに写真を送って確認してもらうことをお勧めします。

📝 出血が止まらない

施術部位から出血が見られた場合は、清潔なガーゼで圧迫止血を行い、それでも止まらない場合はすぐにクリニックへ連絡しましょう。特に、ぶつけたり傷口を触ったりして出血が起きた場合は注意が必要です。

🔸 傷跡が異常に盛り上がっている

かさぶたが取れた後、傷跡が周囲の皮膚よりも明らかに盛り上がっている場合は、肥厚性瘢痕やケロイドが生じている可能性があります。これらは放置すると悪化することがあるため、早めに受診して適切な処置を受けることが大切です。

⚡ ほくろが再発しているように見える

施術部位に再びほくろのような色素沈着が現れた場合は、再発の可能性があります。レーザー治療では、ほくろの根が深い場合に再発することがあります。気になる場合はクリニックで確認してもらいましょう。

✨ 施術部位別の経過の違い

ほくろ除去の経過は、施術部位によっても差があります。体のどの部位でほくろ除去を行うかによって、回復スピードやテープケアの難しさが異なります。

🌟 顔（特に目の周り・口周り）

顔は血流が豊富なため比較的回復が早い部位です。しかし、目の周りや口周りは皮膚が薄く、動きが多い部位でもあるため、テープが剥がれやすくなる傾向があります。口周りは食事や会話によって常に動いている部位なので、しっかりとテープが密着しているか頻繁に確認する必要があります。また、顔は紫外線を最も受けやすい部位でもあるため、日焼け止めによるUVケアが特に重要です。

💬 首・デコルテ

首やデコルテは皮膚が薄く、衣類との摩擦が起きやすい部位です。衣類のえりが施術部位に当たらないよう、服のデザインに気をつけることも大切です。首は顔と同様に紫外線を受けやすいため、テープケア中も日焼け止めを忘れずに塗りましょう。

✅ 背中・肩

背中や肩はテープを自分で貼り替えることが難しい部位です。家族やパートナーに手伝ってもらうか、クリニックでの定期的なテープ交換が必要になる場合があります。また、衣類との摩擦が起きやすいため、テープが剥がれていないか定期的に確認することが大切です。

📝 手や指

手や指は水に触れる機会が多い部位です。防水テープを使用し、洗い物や入浴の際に施術部位をできるだけ水に浸けないよう注意しましょう。また、手や指は日常動作の中で摩擦を受けやすいため、テープが剥がれやすい傾向があります。こまめなテープの確認と交換が必要です。

🔍 よくある疑問Q&A

🔸 Q. テープが途中で剥がれてしまった場合はどうすればいいですか？

テープが剥がれてしまった場合は、できるだけ早く新しいテープに貼り替えることが大切です。施術部位が外気に長時間さらされると、乾燥や細菌への露出リスクが高まります。まず施術部位の状態を確認し、異常がなければ軟膏を塗って新しいテープを貼りましょう。外出先でテープが剥がれた場合は、清潔なティッシュやガーゼで軽く保護し、帰宅後すぐに対処しましょう。

⚡ Q. テープを貼る前に軟膏は必ず塗る必要がありますか？

クリニックで軟膏が処方された場合は、指示に従って軟膏を塗ってからテープを貼ることを推奨します。軟膏には傷口の感染予防や保湿、テープのくっつきを軽減する効果があります。軟膏の塗布について不明点がある場合は、必ず担当医師に確認しましょう。なお、かさぶたが完全に取れて皮膚が安定してきた後は、軟膏の使用をやめてテープのみでケアするよう指示が変わることもあります。

🌟 Q. テープを貼ったまま運動しても大丈夫ですか？

軽い運動であれば可能な場合もありますが、発汗を伴うような激しい運動は避けることが推奨されます。汗でテープが剥がれやすくなるだけでなく、施術部位が不衛生になる可能性があるためです。運動後は施術部位の状態を確認し、テープが剥がれていたり汚れていたりする場合はすぐに交換しましょう。激しい運動の開始時期については、担当医師に相談することをお勧めします。

💬 Q. テープの代わりにガーゼやばんそうこうは使えますか？

緊急の場合は清潔なガーゼやばんそうこうで代用することは可能ですが、長期的なケアには医療用テープの使用が推奨されます。ガーゼは固定力が弱く、ずれやすいというデメリットがあります。また、市販のばんそうこうの中には粘着力が強すぎて、剥がす際に施術部位にダメージを与えるものもあります。クリニックで推奨されるテープの種類を確認し、指定の製品を使用するようにしましょう。

✅ Q. かさぶたが取れた後、何も貼らなくてもいいですか？

かさぶたが取れた後も、皮膚が十分に安定するまでテープケアを続けることが推奨されます。かさぶたが取れた直後の新しい皮膚は非常に薄く、まだ外部刺激に弱い状態です。この時期に紫外線を浴びると色素沈着が起こりやすく、物理的な刺激で傷跡が残るリスクも高まります。テープを卒業するタイミングは自己判断ではなく、担当医師の診察のもとで判断してもらうことが最も安全です。

📝 Q. 市販のテープと医療用テープの違いは何ですか？

医療用テープは肌への刺激が少ない素材で作られており、長期間使用しても皮膚トラブルが起きにくいよう設計されています。また、通気性が高く、肌の呼吸を妨げにくい特性を持つものが多いです。市販品の中にも医療グレードの製品はありますが、施術後のデリケートな皮膚に使用するものなので、クリニックで推奨された製品を使用することが最も安心です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

💪 よくある質問

🎯 まとめ

ほくろ除去後のテープケアは、きれいな仕上がりを実現するために非常に重要なアフターケアです。施術方法や施術部位によって経過は異なりますが、共通して大切なのは「担当医師の指示に従ってケアを続けること」です。

テープケアの目的は、物理的な保護、紫外線からの遮断、傷跡の目立ちの予防、保湿環境の維持など多岐にわたります。テープを正しく貼り替え、かさぶたを無理に剥がさず、日焼け止めや保湿を組み合わせることで、回復後の皮膚をよりきれいな状態に仕上げることができます。

経過に不安を感じたり、異常なサインが見られたりした場合は、自己判断で対処しようとせず、すぐにクリニックへ連絡することが大切です。アイシークリニック東京院では、施術後のアフターケアについても丁寧にご説明しています。ほくろ除去の施術やアフターケアについて疑問や不安がある方は、お気軽にご相談ください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – ほくろ（色素性母斑）の診断基準・治療方針・術後ケアに関する皮膚科学的な根拠情報
• 日本形成外科学会 – 瘢痕・傷跡の形成過程、肥厚性瘢痕・ケロイドの予防と治療に関する専門的情報（テープ固定による瘢痕予防の根拠）
• 日本美容外科学会 – ほくろ除去を含む皮膚外科施術（レーザー・電気メス・切開法）の適応・術後管理・アフターケアに関する美容医療の専門情報

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務