お腹にイボがたくさんできる原因と種類・治療法を解説

ふとお腹を見たとき、気づかないうちに小さなイボのようなものがたくさんできていた、という経験はありませんか？

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目次

1. お腹にイボができるとはどういうこと？
2. お腹にできるイボの主な種類
3. 脂漏性角化症（老人性疣贅）について
4. 軟性線維腫（アクロコルドン・スキンタッグ）について
5. 汗管腫（かんかんしゅ）について
6. 稗粒腫（はいりゅうしゅ・ミリア）について
7. 尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）について
8. 伝染性軟属腫（水いぼ）について
9. その他のお腹にできる皮膚の変化
10. お腹にイボがたくさんできやすい原因・要因
11. 自分でイボを取るのは危険？
12. クリニックでの治療法
13. 日常生活での予防・ケア方法
14. まとめ

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💡 お腹にイボができるとはどういうこと？

「イボ」という言葉は日常的によく使われますが、医学的には皮膚の表面にできる小さな突起物や隆起性の変化を指す総称として使われることが多く、その正体はさまざまです。お腹にできるイボには、ウイルス感染が原因のものもあれば、加齢や摩擦、ホルモンバランスの変化などが関与するものもあります。

特に気になるのが「たくさんできる」というケースです。1つや2つであれば「たまたまできた」と思えるかもしれませんが、数が多くなってくると何か問題があるのではないかと不安になる方も少なくありません。お腹は摩擦が起きやすい部位でもあり、衣服との接触や皮膚同士がこすれることで特定のイボが増えやすいという特徴もあります。

まずは自分のお腹にできているものがどのような種類のイボなのかを把握することが大切です。種類によっては感染性があり周囲にうつしてしまう可能性もあるため、正確な判断のためにも皮膚科や美容皮膚科での受診が推奨されます。

📌 お腹にできるイボの主な種類

お腹にできるイボ（皮膚の隆起性変化）にはさまざまな種類があります。見た目や触り心地、できやすい年齢層なども異なるため、それぞれの特徴を理解することが大切です。代表的なものとして以下のものが挙げられます。

• 脂漏性角化症（老人性疣贅）
• 軟性線維腫（アクロコルドン・スキンタッグ）
• 汗管腫
• 稗粒腫（ミリア）
• 尋常性疣贅（ウイルス性イボ）
• 伝染性軟属腫（水いぼ）
• 毛孔性苔癬（毛孔角化症）
• 脂肪腫

これらはそれぞれ原因も治療法も異なります。以下のセクションでは、特にお腹にたくさんできやすい種類について詳しく解説します。

✨ 脂漏性角化症（老人性疣贅）について

脂漏性角化症は、皮膚の表皮細胞（ケラチノサイト）が増殖して盛り上がった状態で、「老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）」とも呼ばれます。加齢とともに増えやすく、40〜50代以降から目立ち始めることが多いですが、若い世代にも見られることがあります。

見た目の特徴としては、表面がざらざらしており、脂っぽい光沢があることが多いです。色は薄茶色から黒褐色まで幅広く、直径数ミリから数センチのものまであります。お腹や背中、胸など体幹部に多く出現し、一度できると自然に消えることはほとんどありません。

脂漏性角化症は基本的に良性の変化であり、がんになるリスクはほとんどないとされています。ただし見た目が気になる場合や、衣服との摩擦で出血したり痛みが生じたりする場合には治療を検討します。治療法としては、液体窒素による凍結療法や、炭酸ガスレーザー（CO2レーザー）による除去が一般的です。

なお、短期間に突然多数の脂漏性角化症が出現する場合（Leser-Trélat徴候と呼ばれる）は、内臓の悪性腫瘍との関連が指摘されることがあるため、急激な増加が見られた場合は早めに医療機関を受診することをお勧めします。

🔍 軟性線維腫（アクロコルドン・スキンタッグ）について

軟性線維腫は、皮膚が細い茎のような部分を作りながら垂れ下がるようにできる良性の皮膚腫瘍で、「アクロコルドン」や「スキンタッグ」とも呼ばれます。お腹（特にウエスト部分や下腹部）、脇の下、首、まぶたなどにできやすく、衣服や皮膚同士が摩擦する部位に多発する傾向があります。

見た目は皮膚色〜淡褐色で柔らかく、小さなぷるぷるとした突起が細い茎でつながっているような形状が特徴的です。サイズは直径1〜5mm程度のものが多いですが、大きくなると1cm以上になることもあります。お腹にたくさんできるイボの中でも、この軟性線維腫が占める割合は少なくありません。

主な原因は摩擦と刺激です。体重増加によって皮膚同士がこすれやすくなることや、妊娠中のホルモン変化によって増えやすいことも知られています。また、インスリン抵抗性との関連が指摘されており、肥満や糖尿病の方に多く見られるという報告もあります。

治療は美容的な目的が多く、ハサミやメスによる切除、液体窒素による凍結療法、電気凝固法（高周波）などが選択されます。小さなものは比較的簡単に処置できますが、自分で切り取ろうとすると出血や感染のリスクがあるため、必ず医療機関で処置を受けるようにしましょう。

💪 汗管腫（かんかんしゅ）について

汗管腫は、汗を分泌するエクリン汗腺の導管部分が増殖してできる良性の腫瘍です。目の周りや頬に多く見られますが、お腹やわき腹にも出現することがあります。特に思春期以降の女性に多く見られ、ホルモンの影響が関与していると考えられています。

見た目は皮膚色〜淡黄色の直径1〜3mm程度の小さな隆起が多発するのが特徴です。表面は滑らかで柔らかく、触るとやや硬い感触があります。症状としては通常無症状ですが、汗をかいた際に痒みを感じることがあります。

汗管腫の治療は難しく、完全な除去には複数回の治療が必要なことが多いです。炭酸ガスレーザーやエルビウムヤグレーザーによる治療が比較的有効とされていますが、再発のリスクがあることも覚えておく必要があります。治療を検討する際は、美容皮膚科や皮膚科で専門医に相談することをお勧めします。

🎯 稗粒腫（はいりゅうしゅ・ミリア）について

稗粒腫（ミリア）は、皮脂や角質が皮膚内にたまり、白や淡黄色の小さな粒として現れる皮膚の変化です。「稗（ひえ）の粒のような」という意味があり、直径1〜2mm程度の小さな白い丸いものが複数できることが特徴です。

目の周りや頬に多く見られますが、お腹や胸などの体幹部にも出現することがあります。原因としては、皮膚の表面が何らかの理由で詰まり、角質が排出されずに皮膚内に留まることが挙げられます。日焼けによる皮膚ダメージ、外傷、熱傷後の皮膚再生過程でも見られることがあります。

稗粒腫は医療機関で針や専用の器具を使って内容物を排出することで治療できます。自分で押しつぶそうとすると皮膚を傷つけ炎症を起こす可能性があるため、適切な処置を受けることが大切です。

💡 尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）について

尋常性疣贅は、ヒトパピローマウイルス（HPV）に感染することで生じるウイルス性のイボです。一般的に「イボ」といわれる際に多くの人がイメージするのがこのタイプです。手足の指や足の裏にできることが多いですが、お腹を含む体幹部にも生じることがあります。

見た目は表面がざらざらしており、角化した灰白色〜褐色の隆起です。中を観察すると、小さな黒い点（毛細血管の閉塞）が見えることがあります。感染性があり、自分の皮膚の別の部位にうつったり、他の人にうつしたりする可能性があります。

治療には液体窒素による凍結療法が最もよく用いられます。複数回の治療が必要なことが多く、難治性の場合には内服薬や他の処置を組み合わせることもあります。感染を広げないためにも、早めに皮膚科を受診することが重要です。

📌 伝染性軟属腫（水いぼ）について

伝染性軟属腫（でんせんせいなんぞくしゅ）は、伝染性軟属腫ウイルスによって引き起こされるウイルス性の皮膚疾患で、一般的に「水いぼ」と呼ばれています。子どもに多い感染症として知られていますが、アトピー性皮膚炎などで皮膚のバリア機能が低下している場合や、免疫力が低下している成人にも見られます。

見た目は直径1〜5mm程度の半球状の光沢のある小丘疹で、中央にへこみ（臍窩〈さいか〉）があることが特徴です。お腹や胸、脇の下など柔らかい皮膚の部位にできやすく、引っ掻いたりすることで自己接種（同じ人の体の別の場所に広がること）が起き、数が増えることがあります。

治療法としてはピンセットによる摘除が代表的ですが、痛みを伴うため、麻酔テープを使用してから処置することも多いです。自然治癒することもありますが、数が多い場合や感染が広がっている場合は早めの処置が勧められます。

✨ その他のお腹にできる皮膚の変化

上記以外にも、お腹に「イボのように見える」皮膚の変化がいくつかあります。

毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）は毛孔角化症とも呼ばれ、毛穴の出口に角質が詰まることで生じる小さなぶつぶつです。腕の外側や太ももに多く見られますが、お腹にも出現することがあります。見た目はざらざらした細かい突起が多数あり、触るとチーズのおろし金のような感触があります。遺伝的な要因が大きく、完全な治療は難しいですが保湿ケアや外用薬で改善を図ることができます。

脂肪腫は皮下脂肪が増殖してできる良性の腫瘍で、皮膚の下に柔らかい塊として触れることが多いです。「イボ」というより「こぶ」に近い感触ですが、皮膚表面が盛り上がって見えることがあります。基本的に無害ですが、大きくなってきた場合や気になる場合は外科的切除が可能です。

毛嚢炎（もうのうえん）は毛穴に細菌が感染して炎症を起こしたものです。赤い小さな丘疹や膿疱が複数できることがあり、イボと間違えられることがあります。適切な抗菌薬の外用や内服で治療します。

また、妊娠線（ストレッチマーク）の初期段階や、かぶれ（接触性皮膚炎）なども一時的に皮膚の変化を生じることがあります。これらはイボとは異なるものですが、見た目が似ていることがあります。

🔍 お腹にイボがたくさんできやすい原因・要因

お腹に限らず、イボが増えやすい原因や背景にはいくつかの共通した要因があります。それぞれについて詳しく見ていきましょう。

✅ 加齢による皮膚変化

年齢を重ねるにつれて皮膚の細胞の代謝が低下し、角質のターンオーバーが乱れやすくなります。これにより脂漏性角化症や軟性線維腫などができやすくなります。特に40代以降から増え始めることが多く、これは加齢による自然な変化の一つです。

📝 皮膚への摩擦・刺激

お腹は衣服（特にベルトやウエストゴム）との摩擦が起きやすい部位です。また、体重増加によって皮膚同士がこすれることも刺激になります。この慢性的な摩擦が軟性線維腫や脂漏性角化症の発生・増加を促すと考えられています。

🔸 紫外線ダメージ

長年にわたる紫外線への曝露は皮膚細胞のDNAにダメージを与え、脂漏性角化症などの発生リスクを高めます。お腹は日常的に露出することは少ないですが、海水浴やアウトドア活動の際に紫外線を浴びる機会がある場合は注意が必要です。

⚡ ホルモンバランスの変化

妊娠中はエストロゲンなどのホルモンが急激に変化し、軟性線維腫や汗管腫が増えやすくなることがあります。また、思春期や更年期のホルモン変化も皮膚に影響を与えることがあります。

🌟 免疫力の低下

免疫力が低下すると、ウイルス性イボ（尋常性疣贅、水いぼ）が増えやすくなります。疲れやストレス、睡眠不足なども免疫機能に影響を与えるため、生活習慣の見直しも大切です。

💬 肥満・代謝異常

体重増加や肥満は、皮膚同士の摩擦増加だけでなく、インスリン抵抗性の上昇を通じて軟性線維腫の発生に関与するとされています。実際、糖尿病や肥満の患者さんでは軟性線維腫が多く見られることが研究で示されています。

✅ 皮膚バリア機能の低下

アトピー性皮膚炎や乾燥肌などで皮膚のバリア機能が低下している場合、ウイルスや細菌が侵入しやすくなり、水いぼや毛嚢炎などが生じやすくなります。適切な保湿ケアと皮膚の清潔を保つことが予防につながります。

📝 遺伝的要因

脂漏性角化症や毛孔性苔癬、一部の軟性線維腫などは遺伝的な素因が関与していることがあります。親や兄弟に同様の皮膚変化が多い場合は、遺伝的な影響を受けている可能性があります。

💪 自分でイボを取るのは危険？

インターネットで検索すると、「イボを自分で取る方法」などの情報が見つかることがありますが、これは非常に危険です。自己処置のリスクについて理解しておきましょう。

まず、出血と感染のリスクがあります。イボをハサミや爪で切り取ろうとすると、皮膚を傷つけて出血し、そこから細菌が感染して炎症を起こしたり、傷跡が残ったりする可能性があります。特に糖尿病の方や免疫力が低下している方は感染リスクが高く、注意が必要です。

次に、ウイルス感染の拡散リスクがあります。尋常性疣贅や水いぼはウイルス性のため、引っ掻いたりすることでウイルスが手に付着し、体の別の部位や他の人にうつしてしまう可能性があります。

また、市販の「イボ取り薬」として販売されているサリチル酸製剤なども、使用方法を誤ると周囲の正常な皮膚を傷つけたり、炎症を起こしたりするリスクがあります。これらは主に手足の疣贅（ウイルス性イボ）向けのものであり、お腹にできる軟性線維腫や脂漏性角化症には適していないことが多いです。

さらに重要な点として、「本当にイボなのか」を正しく判断することが必要です。見た目がイボに似ていても、悪性腫瘍（皮膚がんなど）の場合もゼロではありません。自己判断せず、まず医療機関で診断を受けることが最も安全です。

🎯 クリニックでの治療法

皮膚科や美容皮膚科では、イボの種類や状態に応じてさまざまな治療法が選択されます。代表的な治療法について解説します。

🔸 液体窒素による凍結療法

液体窒素（マイナス196度）を患部に当てて凍結させ、イボ組織を壊死させる治療法です。比較的広く行われており、脂漏性角化症、尋常性疣贅、水いぼなどに有効です。1〜2週間おきに複数回の治療が必要なことが多く、治療後は赤みや水ぶくれが生じることがありますが、数日〜1週間程度で落ち着いてきます。痛みは比較的軽度ですが、人によっては強い痛みを感じることもあります。保険適用が可能なケースが多いです。

⚡ 炭酸ガスレーザー（CO2レーザー）

炭酸ガスレーザーは皮膚科・美容皮膚科で広く使われているレーザーで、皮膚の水分に反応して組織を蒸散させる作用があります。脂漏性角化症、軟性線維腫、汗管腫などの治療に用いられます。精度が高く、正常な皮膚へのダメージを最小限に抑えながらイボを除去できます。局所麻酔を使用することが多く、痛みを軽減した状態で処置が可能です。基本的に自由診療となりますが、一度の治療でより効果的に除去できる場合が多いです。

🌟 電気凝固法（高周波焼灼）

高周波電流を使ってイボ組織を焼灼する方法です。軟性線維腫など、特に細い茎でつながったイボの除去に有効です。局所麻酔下で行われ、比較的短時間で処置が完了します。

💬 ピンセット摘除法

主に水いぼ（伝染性軟属腫）の治療に用いられます。専用のピンセットでイボをつまみ、内容物を摘出します。痛みを伴うため、処置の30〜60分前に麻酔テープ（ペンレステープなど）を貼って感覚を鈍らせてから行うことが多いです。

✅ 切除術

大きな脂肪腫や脂漏性角化症、その他の腫瘍性病変に対して、外科的に切除する方法です。切除した組織は病理検査に提出することができるため、良悪性の診断にも役立ちます。

📝 外用薬・内服薬

ウイルス性イボに対しては、サリチル酸外用薬やモノクロロ酢酸などを用いた薬物療法も行われます。難治性の尋常性疣贅に対してはヨクイニン（ハトムギエキス）の内服が用いられることもあります。また、免疫賦活薬（イミキモドクリームなど）が処方されることもあります。

治療法の選択は、イボの種類・数・大きさ・部位・患者さんの年齢や状態などを総合的に考慮して決定されます。複数の方法を組み合わせることもあります。担当医としっかり相談し、自分に合った治療法を選ぶことが大切です。

💡 日常生活での予防・ケア方法

イボの発生や増加を予防するために、日常生活で取り組めるケアがいくつかあります。完全に防ぐことは難しいものもありますが、適切なケアを続けることで発生リスクを下げたり、症状を悪化させないようにしたりすることが期待できます。

🔸 摩擦を減らす工夫

衣服の素材や形状を工夫することで、お腹への摩擦を減らすことができます。ウエスト部分のゴムがきつい衣服や、硬いベルトは摩擦を起こしやすいため、柔らかい素材のものを選ぶのがよいでしょう。また、適切な体重管理によって皮膚同士のこすれを防ぐことも軟性線維腫の予防につながります。

⚡ 保湿ケアの継続

皮膚の乾燥はバリア機能の低下につながり、さまざまな皮膚トラブルの引き金になります。入浴後など皮膚が清潔な状態で保湿剤（ローションやクリーム）を塗り込む習慣をつけましょう。特にアトピー性皮膚炎や乾燥肌の方は、しっかりとした保湿ケアが感染性のイボ予防にも役立ちます。

🌟 紫外線対策

脂漏性角化症の発生・増加には紫外線ダメージが関与しています。海水浴やアウトドア活動の際にはお腹も含めた全身の日焼け対策を行いましょう。日焼け止めクリームの塗布やラッシュガードの着用が効果的です。

💬 免疫力を高める生活習慣

ウイルス性イボの発生や悪化を防ぐために、免疫力を保つことが大切です。十分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、ストレス管理などを心がけましょう。特定の栄養素（ビタミンC、ビタミンE、亜鉛など）は皮膚の健康維持に関与しているため、意識的に摂取することも助けになります。

✅ 清潔を保つ

皮膚を清潔に保つことで細菌やウイルスの感染リスクを下げることができます。ただし、洗いすぎは皮脂を過剰に取り除き、皮膚のバリア機能を低下させることがあるため注意が必要です。刺激の少ない洗浄料を使って優しく洗うことが基本です。

📝 掻かない、触りすぎない

イボや皮膚の変化を掻いたり触り続けたりすることは、炎症を引き起こしたり、ウイルス性のイボの場合は周囲への感染を広げたりする原因になります。痒みが強い場合は冷却したり、医師に相談して適切な薬を処方してもらうのが賢明です。

🔸 定期的な皮膚チェック

お腹は自分では見づらい部位でもあります。鏡を使ったり、家族に見てもらったりして定期的に皮膚の状態を確認する習慣をつけましょう。色が急に変わった、大きくなった、出血している、形が変わったなどの変化があれば早めに医療機関を受診することが大切です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📌 よくある質問

✨ まとめ

お腹にイボがたくさんできる原因はひとつではなく、脂漏性角化症、軟性線維腫、汗管腫、水いぼ、ウイルス性イボなど、さまざまな種類が関係しています。それぞれ原因も治療法も異なるため、自己判断で対処しようとせず、皮膚科や美容皮膚科などの専門医に相談することが最善です。

特に短期間で急激に数が増えた場合や、色・形・大きさに変化がある場合、出血や痛みを伴う場合は、早めの受診が重要です。また、感染性のあるイボ（尋常性疣贅・水いぼ）は放置することで周囲への感染が広がる可能性があるため、注意が必要です。

日常生活での摩擦軽減・保湿ケア・紫外線対策・免疫力の維持といった予防策を取り入れながら、気になる症状はできるだけ早く専門医に相談するようにしましょう。アイシークリニック東京院では、皮膚の気になる変化について丁寧に診察し、適切な治療法をご提案しています。お腹のイボでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 脂漏性角化症・尋常性疣贅・伝染性軟属腫・軟性線維腫などお腹にできるイボの種類・診断基準・治療法（液体窒素凍結療法・レーザー治療など）に関する診療ガイドラインおよび学会公式情報
• 国立感染症研究所 – 伝染性軟属腫（水いぼ）および尋常性疣贅（HPVウイルス性イボ）の感染経路・感染拡大リスク・疫学情報に関する公式情報
• PubMed – 軟性線維腫（アクロコルドン）と肥満・インスリン抵抗性・糖尿病との関連、およびLeser-Trélat徴候と内臓悪性腫瘍との関係に関する査読済み医学文献

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務