喉が痛い時、それは新型コロナウイルス感染症?症状の見分け方と対処法を徹底解説

🌟 喉が痛い時、それは新型コロナウイルス感染症の可能性があります

📊 2024-2025シーズンの特徴と医師コメント

2024-2025年シーズンは、新型コロナウイルス感染症の症状パターンに新たな変化が見られています。国立感染症研究所の最新データによると、現在流行している変異株では、従来よりも喉の痛みが初発症状として現れる頻度が高くなっており、患者の約60-70%で喉の症状が最初に出現することが報告されています。 また、今シーズンの特徴として、喉の痛みが比較的軽度でも感染力が高いケースが増加しており、「軽い喉の違和感程度だから大丈夫」と判断して活動を続けた結果、周囲への感染拡大につながる事例が多く見られています。 喉の痛みは日常的によく経験する症状の一つですが、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミック以降、喉が痛いと感じた時に「もしかしてコロナかもしれない」と不安に感じる方が増えています。 実際、喉の痛みは新型コロナウイルス感染症の初期症状の一つとして知られていますが、風邪やインフルエンザ、扁桃炎など、他の多くの疾患でも同様の症状が現れます。 本記事では、喉の痛みと新型コロナウイルス感染症の関係について、最新の医学的知見をもとに詳しく解説します。症状の特徴や他の疾患との見分け方、受診のタイミング、自宅でのケア方法まで、患者様が適切な判断と行動ができるよう、わかりやすくお伝えします。 なお、喉の痛みに関連する症状として、乾燥による喉の痛みや喉のイガイガについても、それぞれ専門的な対処法がありますので、併せてご参考ください。また、痰が絡む咳が長引く場合の対処法についても詳しく解説していますので、関連症状でお悩みの方はぜひご覧ください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🦠 新型コロナウイルス感染症と喉の痛みの基本知識

🔍 喉の痛みはコロナの代表的な症状の一つ

厚生労働省の発表によると、新型コロナウイルス感染症の主な症状には、発熱、咳、倦怠感とともに喉の痛みが含まれています。喉の痛みは、新型コロナウイルス感染症患者の約10〜50%に認められる症状であり、感染初期から出現することが多いとされています。 新型コロナウイルスは、主に気道の細胞に感染します。ウイルスが喉の粘膜に付着し、細胞内に侵入して増殖する過程で炎症が起こり、これが喉の痛みとして感じられます。特に、ウイルスが咽頭や扁桃の周辺で増殖すると、局所的な炎症反応が強まり、痛みや不快感が生じやすくなります。

🧬 変異株による症状の変化

新型コロナウイルスは変異を繰り返しており、変異株によって症状の出現頻度や特徴が変化してきました。国立感染症研究所の報告によれば、オミクロン株以降の変異株では、従来株と比較して上気道症状が前面に出る傾向があり、喉の痛みを訴える患者の割合が増加しています。 オミクロン株やその亜系統では、喉の痛みが初発症状となることも多く、風邪症状との区別がより困難になっています。一方で、肺炎などの重症化リスクは従来株と比較して低下している傾向が見られます。

⏰ 症状の程度と持続期間

新型コロナウイルス感染症による喉の痛みの特徴：

• 軽度から中等度のことが多い
• 通常は発症から3〜7日程度で改善
• 個人差が大きい（軽い違和感〜飲み込み困難まで）
• 喉の乾燥感、イガイガ感、声のかすれを伴うことがある

これらの症状は、ウイルスによる炎症だけでなく、発熱による脱水や口呼吸の増加なども関与しています。

🔬 喉が痛い時の新型コロナウイルス感染診断と判断

🤧 風邪・インフルエンザとの見分け方

一般的な風邪と新型コロナウイルス感染症は、初期症状が非常に似ているため、症状だけで確実に区別することは困難です。しかし、いくつかの特徴的な違いがあります。 風邪の特徴：

• 鼻水や鼻づまりが比較的早期から顕著
• 症状は通常3〜5日程度で軽快し始める
• 発熱は比較的軽度（38度を超えることは少ない）
• 全身症状は比較的軽い

新型コロナウイルス感染症の特徴：

• 倦怠感や関節痛、頭痛などの全身症状が強い
• 味覚・嗅覚障害が出現することがある
• 38度以上の高熱となることがある
• 症状の持続期間が比較的長い

風邪の対処法については、風邪を早く治す食べ物の記事で詳しく解説しています。 インフルエンザの特徴：

• 突然の高熱(38〜40度)で発症
• 悪寒、強い倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状が顕著
• 喉の痛みは比較的軽度
• 咳が強く出る傾向

インフルエンザの詳しい症状については、インフルエンザで咳だけ残る原因の記事もご参照ください。また、家族がインフルエンザに感染した場合の対策についても詳しく解説していますので、感染拡大防止の参考にしてください。

🦠 扁桃炎・アレルギー疾患との識別

細菌性扁桃炎・咽頭炎の特徴：

• 強い喉の痛みを特徴とする
• 扁桃が著しく腫れて白い膿が付着することがある
• 高熱を伴う
• 抗菌薬が有効

アレルギー性疾患（花粉症など）の特徴：

• 発熱することはほとんどない
• くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状が前面
• 特定の季節や環境で悪化
• 抗アレルギー薬が有効

🧪 検査を受けるタイミングと医療機関受診の判断

新型コロナウイルス感染症の診断には、抗原検査やPCR検査が用いられます。厚生労働省のガイドラインでは、症状がある場合や濃厚接触者となった場合に検査を推奨しています。 医療機関を受診すべき症状：

1. 37.5度以上の発熱が続く場合
2. 強い倦怠感や息苦しさがある場合
3. 味覚や嗅覚の異常を感じる場合
4. 同居家族や身近な人に新型コロナウイルス感染者がいる場合
5. クラスターが発生した場所に行った履歴がある場合
6. 高齢者や基礎疾患がある場合

緊急受診が必要な症状：

• 呼吸困難や胸痛
• 唇や顔面の蒼白
• 意識障害
• 横になれないほど苦しい

これらの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診するか、救急車を要請してください。

🏠 喉が痛い時の自宅ケアと対症療法

💡 基本的なセルフケア方法

喉の痛みを和らげ、回復を促すための基本的なケア方法をご紹介します。 重要なケアのポイント：

• 十分な休息と水分補給
• 室内の湿度を50〜60%程度に保つ
• 喉を温める（スカーフを巻く、温かい飲み物を摂取）
• 加湿器の使用や濡れたタオルを室内に干す

常温または温かい飲み物が喉に優しく、推奨されます。また、鼻うがいの正しいやり方を併用することで、上気道全体のケアを行うことも効果的です。

🫧 うがい・食事管理・市販薬の適切な使用

うがいは喉の痛みを和らげ、ウイルスや細菌を洗い流すのに役立ちます。ただし、新型コロナウイルス感染症の予防効果については限定的とされています。 効果的なうがいの方法：

1. まず口をすすいで口腔内の汚れを取り除く
2. 水または生理食塩水で喉の奥までうがいをする
3. 1回15秒程度のうがいを数回繰り返す
4. 1日に数回行う

推奨される食事：

• やわらかく煮た野菜やおかゆ
• 温かいスープや雑炊
• プリンやヨーグルトなどのなめらかな食品
• バナナなどのやわらかい果物

ビタミンCやビタミンB群、亜鉛などは免疫機能をサポートする栄養素です。果物や野菜、肉類、乳製品などをバランスよく摂取しましょう。腸内環境と免疫の関係についても理解を深めることで、より効果的な体調管理が可能になります。 市販薬使用時の注意点：

• トローチや喉スプレー：局所的に喉の痛みを和らげる
• 解熱鎮痛薬（アセトアミノフェンなど）：痛みや発熱を抑える
• 小児や妊婦、授乳中の方、持病のある方は使用前に相談

解熱剤の適切な間隔についても正しい知識を持つことで、安全で効果的な使用が可能になります。

🏥 新型コロナウイルス感染症と診断された場合の対応

🏠 隔離と療養の基本

新型コロナウイルス感染症と診断された場合、厚生労働省の指針に従って適切な療養を行うことが重要です。 療養中の基本的な注意点：

1. 他の家族と可能な限り部屋を分ける
2. 食事や寝る時も別室で過ごす
3. 共有スペースの使用を最小限にする
4. タオルや食器などは共用しない
5. 部屋の換気をこまめに行う
6. トイレやドアノブなど共用部分は消毒する

現在の基準では、症状出現日を0日目として、一定期間の療養が推奨されています。ただし、制度や基準は変更される可能性があるため、最新の情報を確認してください。

👨‍👩‍👧‍👦 家族への感染予防と症状悪化時の対応

同居する家族がいる場合、家庭内感染を防ぐための対策が重要です。家族がインフルエンザに感染した場合の対策と同様の原則が、コロナ感染時にも適用されます。 具体的な対策：

1. 感染者と介護者以外の家族は、できるだけ感染者と接触しない
2. 感染者の部屋に入る時は、双方がマスクを着用する
3. 感染者の世話をした後は、手洗いと消毒を徹底する
4. 感染者が使用した衣類やリネン類は、他の家族のものと分けて洗濯する
5. ゴミは密閉して捨て、取り扱った後は手を洗う

高齢者や基礎疾患のある家族がいる場合は、特に注意が必要です。可能であれば、そうした家族は別の場所での一時的な滞在を検討することも考慮すべきです。 緊急受診が必要な症状：

1. 呼吸が苦しい、息切れがする
2. 胸の痛みや圧迫感がある
3. 唇や顔が青白くなる
4. ぼんやりして反応が鈍い
5. 意識がもうろうとする
6. 横になれないほど苦しい

特に、高齢者や基礎疾患のある方、妊婦の方は、症状が軽度でも急速に悪化する可能性があるため、慎重な経過観察が必要です。少しでも異常を感じたら、遠慮せずに医療機関に相談しましょう。

💊 治療・予防対策・後遺症について

🧬 最新の治療法と対症療法

新型コロナウイルス感染症に対しては、いくつかの抗ウイルス薬が承認されており、重症化リスクの高い患者や重症患者に使用されています。 現在、日本で使用可能な主な治療薬には、経口抗ウイルス薬や点滴薬などがあります。これらの薬剤は、発症早期から使用することで重症化を防ぐ効果が期待されています。 抗ウイルス薬治療のポイント：

• 医師の処方が必要
• 患者の年齢、基礎疾患、症状の程度などを考慮して選択
• 軽症の場合は対症療法のみで経過観察することも多い
• 発症早期からの使用が効果的

多くの場合、新型コロナウイルス感染症の治療は対症療法が中心となります。 症状別の対症療法：

• 喉の痛み：鎮痛薬や消炎薬
• 咳が強い場合：鎮咳薬
• 痰が多い場合：去痰薬
• 発熱：アセトアミノフェンやロキソプロフェンなどの解熱鎮痛薬

これらの薬剤は症状を和らげることで、患者の療養を楽にし、体力の消耗を防ぐ役割があります。適切な対症療法により、体の自然な免疫機能がウイルスと戦うのをサポートします。

🛡️ 基本的な感染予防対策

新型コロナウイルス感染症の予防には、以下の基本的な対策が重要です。 基本的な予防対策：

1. 手洗い・手指消毒の徹底
   流水と石鹸で30秒以上かけて丁寧に手を洗う習慣をつけましょう。外出先から帰宅した時、食事の前後、咳やくしゃみの後、不特定多数が触れる場所に触れた後などは特に重要です。
2. 適切なマスクの着用
   医療機関や高齢者施設、混雑した場所では、マスクの着用が推奨されています。また、自分に症状がある場合は、他者への感染を防ぐためにマスクを着用しましょう。
3. 換気の徹底
   室内では定期的に窓を開けて換気を行い、空気の入れ替えを心がけましょう。1時間に5〜10分程度、対角線上の窓を開けると効果的です。
4. 三密（密閉・密集・密接）の回避
   換気の悪い密閉空間、多数が集まる密集場所、間近で会話や発声をする密接場面を避けることが感染リスクの低減につながります。
5. 体調管理と免疫力の維持
   十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけ、体調を整えることで免疫力を維持しましょう。

感染予防の基本である咳エチケットについても、正しい方法を身につけることが重要です。 新型コロナウイルスワクチンは、感染予防、重症化予防、死亡予防に効果があることが多くの研究で示されています。厚生労働省は、対象者へのワクチン接種を推奨しています。

🔄 後遺症（Long COVID）の理解と対応

新型コロナウイルス感染症の急性期を過ぎても、様々な症状が長期間持続することがあり、これを「後遺症」または「Long COVID」と呼びます。 喉の症状に関しても、感染から数週間から数ヶ月経過しても、以下のような症状が続くケースが報告されています：

• 喉の違和感
• 痛み
• 声のかすれ
• 飲み込みにくさ

喉の症状以外にも、以下のような様々な後遺症が報告されています：

1. 倦怠感・疲労感
2. 息切れ・呼吸困難
3. 思考力や集中力の低下（ブレインフォグ）
4. 頭痛
5. 睡眠障害
6. 味覚・嗅覚障害
7. 動悸
8. 筋肉痛・関節痛

後遺症への対応方法：

• 多くの医療機関で後遺症外来が設置されており、専門的なケアを受けることが可能
• 症状に応じた対症療法やリハビリテーション、生活指導が行われる
• 症状の経過を記録し、医療従事者と共有することで適切な治療方針を立てる
• 無理をせず、症状に応じて活動量を調整し、十分な休息を取る
• 家族や職場の理解とサポートが重要

📝 まとめ

喉の痛みは、新型コロナウイルス感染症の初期症状の一つとして出現することがありますが、他の多くの疾患でも見られる一般的な症状です。2024-2025シーズンでは、特に軽度の喉の痛みでも感染している可能性が高いため、症状が軽いからといって油断せず、適切な対応を取ることが重要です。 新型コロナウイルス感染症が疑われる場合は、適切なタイミングで医療機関を受診し、検査を受けることが大切です。軽症の場合は自宅療養となることが多いですが、十分な休息と水分補給、適切な環境管理により、回復を促すことができます。 また、家族への感染拡大を防ぐための対策や、症状悪化時の対応についても理解しておくことが重要です。予防対策としては、手洗いやマスクの着用などの基本的な感染対策に加え、ワクチン接種や健康的な生活習慣の維持が効果的です。 喉の痛みを感じた時に過度に不安になる必要はありませんが、適切な判断と行動により、自分自身と周囲の人々の健康を守ることができます。少しでも不安がある場合や、判断に迷う場合は、遠慮せずに医療機関や相談窓口に連絡しましょう。

📚 参考文献

1. 厚生労働省「新型コロナウイルス感染症について」
   https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
2. 国立感染症研究所「新型コロナウイルス感染症(COVID-19)関連情報」
   https://www.niid.go.jp/niid/ja/
3. 厚生労働省「新型コロナウイルス感染症の検査について」
   https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00209.html
4. 厚生労働省「療養に関するQ&A」
   https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00332.html
5. 厚生労働省「新型コロナワクチンについて」
   https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_00184.html
6. 日本感染症学会「COVID-19に対する薬物治療の考え方」
   http://www.kansensho.or.jp/
7. 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会
   http://www.jibika.or.jp/
8. 国立感染症研究所「新型コロナウイルス感染症の変異株について（2024年度版）」
   https://www.niid.go.jp/niid/ja/

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務