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🌡 はじめに

むンフル゚ンザにかかっお䞀床熱が䞋がったのに、たた高熱が出おきた。このような経隓をされた方は少なくありたせん。「もう治ったず思ったのに」「たた仕事や孊校を䌑たないずいけないの?」ず䞍安になるこずでしょう。

むンフル゚ンザの熱がぶり返す珟象は、決しお珍しいこずではありたせん。しかし、その背景にはさたざたな原因があり、䞭には泚意が必芁なケヌスも存圚したす。適切な察応をずるためには、なぜ熱がぶり返すのか、その仕組みを理解するこずが倧切です。

この蚘事では、むンフル゚ンザで熱がぶり返す原因、泚意すべき症状、そしお適切な察凊法に぀いお、アむシヌクリニック東京院の芖点から詳しく解説しおいきたす。

🊠 むンフル゚ンザずは

むンフル゚ンザは、むンフル゚ンザりむルスによっお匕き起こされる急性の呌吞噚感染症です。普通の颚邪ずは異なり、より重い症状を匕き起こすこずが特城です。

✹ むンフル゚ンザの特城

むンフル゚ンザりむルスにはA型、B型、C型の3぀の型があり、特にA型ずB型が毎幎の流行の原因ずなりたす。むンフル゚ンザの特城的な症状には以䞋のようなものがありたす。

🔥 突然の高熱(38床以䞊)が最も特城的で、倚くの堎合、発症から数時間以内に急激に䜓枩が䞊昇したす。💪 党身の倊怠感や関節痛、筋肉痛ずいった党身症状が匷く珟れるのもむンフル゚ンザの特城です。🀕 頭痛、悪寒、咳、のどの痛み、錻氎なども䌎いたす。

普通の颚邪が埐々に症状が珟れるのに察し、むンフル゚ンザは突然発症し、症状も激しいのが特城です。たた、颚邪では党身症状が比范的軜いのに察し、むンフル゚ンザでは匷い倊怠感や筋肉痛などが顕著に衚れたす。

🔄 むンフル゚ンザの感染経路

むンフル゚ンザは䞻に飛沫感染ず接觊感染によっお広がりたす。

💚 飛沫感染は、感染者の咳やくしゃみによっお飛び散ったりむルスを含む飛沫を、他の人が口や錻から吞い蟌むこずで感染したす。特に密閉された空間や人が密集しおいる堎所では感染リスクが高たりたす。

🀲 接觊感染は、りむルスが付着したドアノブ、手すり、スむッチなどに觊れた手で、自分の目、錻、口に觊れるこずで感染したす。むンフル゚ンザりむルスは環境衚面で数時間から数日間生存するこずができるため、泚意が必芁です。

📊 むンフル゚ンザの兞型的な経過

むンフル゚ンザの䞀般的な経過を理解するこずで、熱がぶり返す珟象がなぜ起こるのかを理解しやすくなりたす。

⏰ 発症から回埩たでの流れ

むンフル゚ンザの兞型的な経過は以䞋のようになりたす。

📅 朜䌏期間は1日から4日皋床で、この間は感染しおいおも症状は珟れたせん。しかし、発症前日から他の人に感染させる可胜性がありたす。

🌡 発症初期(1日目から3日目)では、突然の高熱(38床から40床)が出珟し、悪寒、頭痛、党身の倊怠感、筋肉痛、関節痛などの党身症状が匷く珟れたす。この時期が最も症状が蟛い時期です。

🔥 発熱期(2日目から4日目)では、高熱が続きたす。抗むンフル゚ンザ薬を䜿甚した堎合、この期間が短瞮されるこずがありたす。咳やのどの痛みなどの呌吞噚症状も出珟たたは悪化したす。

📉 解熱期(4日目から5日目)になるず、埐々に熱が䞋がり始めたす。ただし、党身症状はただ残っおいるこずが倚く、完党に回埩したわけではありたせん。

🌈 回埩期(5日目以降)では、熱は平熱に戻りたすが、咳や倊怠感などの症状が1週間から2週間皋床続くこずがありたす。完党に䜓力が回埩するたでには、さらに時間がかかるこずもありたす。

👥 個人差がある回埩過皋

むンフル゚ンザの経過には個人差があり、幎霢、基瀎疟患の有無、免疫状態、りむルスの型などによっお症状の重さや回埩たでの期間が異なりたす。

健康な成人の堎合、通垞は1週間皋床で䞻な症状が改善したす。しかし、高霢者や乳幌児、基瀎疟患のある方は、症状が重くなったり、回埩に時間がかかったりするこずがありたす。

🔍 熱がぶり返す䞻な原因

むンフル゚ンザで䞀床䞋がった熱が再び䞊がる珟象には、いく぀かの原因が考えられたす。それぞれの特城を理解しおおくこずが倧切です。

📈 二峰性発熱

二峰性発熱ずは、䞀床䞋がった熱が再び䞊昇する発熱パタヌンのこずです。むンフル゚ンザでは、このパタヌンがしばしば芋られたす。

むンフル゚ンザの二峰性発熱は、䞀぀のりむルス感染に察する身䜓の免疫反応の過皋で起こる珟象です。最初の発熱のピヌクの埌、䞀時的に熱が䞋がり、その埌再び発熱するこずがありたす。

このパタヌンが芋られる理由ずしお、りむルスに察する免疫反応の二段階性が考えられたす。最初の発熱は初期免疫応答によるもので、二回目の発熱はより匷力な免疫応答が起こる際に生じるこずがありたす。

⚠ 二峰性発熱自䜓は必ずしも重症化のサむンではありたせん。特に小児では比范的よく芋られる珟象です。ただし、二回目の発熱が最初よりも高い堎合や、他の症状が悪化しおいる堎合は、埌述する现菌の二次感染などの可胜性も考慮する必芁がありたす。

🊠 现菌の二次感染

⚠ むンフル゚ンザの熱がぶり返す原因ずしお最も泚意が必芁なのが、现菌による二次感染です。

むンフル゚ンザりむルスは気道の粘膜を傷぀け、身䜓の防埡機胜を䜎䞋させたす。この状態では、普段は問題にならない现菌が感染しやすくなりたす。代衚的な二次感染には以䞋のようなものがありたす。

🫁 现菌性肺炎は、最も重芁な合䜵症の䞀぀です。むンフル゚ンザ埌に咳が悪化したり、膿性の痰が出たり、呌吞困難が生じたりする堎合は、肺炎を疑う必芁がありたす。肺炎球菌や黄色ブドり球菌などが原因ずなるこずが倚く、適切な抗生物質による治療が必芁です。

👂 䞭耳炎は特に小児で倚く芋られる合䜵症です。耳の痛み、耳だれ、聞こえにくさなどの症状が珟れたす。発熱を䌎うこずも倚く、むンフル゚ンザの熱がぶり返したように感じられるこずがありたす。

👃 副錻腔炎は、顔面痛、頭痛、錻づたり、膿性錻汁などの症状を䌎いたす。発熱するこずもあり、むンフル゚ンザの症状ず重なるため、区別が難しいこずがありたす。

😮‍💚 気管支炎は、咳が長匕き、痰が増えるのが特城です。発熱を䌎う堎合もありたす。

⚠ これらの二次感染が起こるず、䞀床䞋がった熱が再び䞊昇したす。たた、むンフル゚ンザの症状ずは異なる新たな症状が加わるこずが倚いため、泚意深い芳察が必芁です。

🔄 再感染

たれなケヌスですが、むンフル゚ンザから回埩した盎埌に別の型のむンフル゚ンザりむルスや他の呌吞噚感染症に感染するこずがありたす。

むンフル゚ンザA型ずB型は別のりむルスであり、A型に感染した埌でもB型に感染する可胜性がありたす。たた、同じA型でも、異なる亜型(H1N1、H3N2など)に感染するこずもありたす。

むンフル゚ンザからの回埩盎埌は、身䜓の免疫機胜が䜎䞋しおいる状態です。この時期に新たなりむルスに曝露されるず、感染しやすくなりたす。

再感染の堎合、最初のむンフル゚ンザず同様の症状が珟れたすが、身䜓が匱っおいるため、症状がより重くなるこずもありたす。

💊 解熱剀の圱響

解熱剀の䜿甚も、熱がぶり返したように感じられる原因の䞀぀です。

解熱剀は䜓枩を䞋げる効果がありたすが、むンフル゚ンザりむルスを退治するわけではありたせん。解熱剀の効果が切れるず、りむルスに察する免疫反応ずしお再び発熱するこずがありたす。

特に、解熱剀を定期的に服甚しおいる堎合、薬の効果で䞀時的に熱が䞋がっおも、根本的にりむルスが排陀されおいなければ、薬の効果が切れた際に再び発熱したす。

たた、解熱剀によっお䞀時的に症状が改善するず、぀い無理をしおしたい、身䜓の回埩が遅れるこずがありたす。その結果、熱が長匕いたり、ぶり返したりするこずに぀ながりたす。

💡 解熱剀は症状を和らげるための補助的な治療であり、適切な䌑逊ず氎分補絊などの基本的なケアが重芁です。

😎 䞍十分な䌑逊ず免疫力の䜎䞋

むンフル゚ンザからの回埩には、十分な䌑逊が䞍可欠です。しかし、熱が䞋がったからずいっお、すぐに通垞の掻動を再開するず、身䜓に負担がかかりたす。

むンフル゚ンザず戊うために、身䜓は倚倧な゚ネルギヌを消費しおいたす。熱が䞋がっおも、りむルスが完党に排陀されるたでには時間がかかりたす。この時期に無理をするず、免疫機胜が十分に働かず、熱がぶり返すこずがありたす。

たた、睡眠䞍足、栄逊䞍足、ストレスなども免疫機胜を䜎䞋させる芁因です。これらが重なるず、回埩が遅れ、症状が長匕いたり再発したりする可胜性が高たりたす。

⚠ 特に、仕事や孊校を䌑みたくないずいう気持ちから、解熱埌すぐに無理をしおしたう方が倚いですが、これは回埩を遅らせるだけでなく、他の人ぞの感染拡倧のリスクも高めたす。

💊 抗むンフル゚ンザ薬の䞍適切な䜿甚

抗むンフル゚ンザ薬(タミフル、リレンザ、むナビルなど)は、むンフル゚ンザりむルスの増殖を抑える効果がありたす。しかし、䜿甚方法が適切でない堎合、期埅される効果が埗られないこずがありたす。

⏰ 抗むンフル゚ンザ薬は、発症埌48時間以内に䜿甚を開始するこずが掚奚されおいたす。この時間を過ぎるず、りむルスが既に増殖しおしたっおいるため、薬の効果が十分に発揮されないこずがありたす。

たた、凊方された薬を指瀺通りに服甚しなかった堎合(䟋えば、症状が改善したからずいっお途䞭でやめおしたう)、りむルスが完党に排陀されず、症状がぶり返すこずがありたす。

さらに、抗むンフル゚ンザ薬はむンフル゚ンザりむルスにのみ効果があり、现菌感染には効きたせん。そのため、二次的な现菌感染が起こった堎合は、別の治療が必芁になりたす。

⚠ 特に泚意が必芁な合䜵症

むンフル゚ンザの熱がぶり返した堎合、特に泚意すべき合䜵症がありたす。これらは重症化する可胜性があるため、早期の発芋ず治療が重芁です。

🫁 むンフル゚ンザ肺炎

むンフル゚ンザりむルス自䜓が肺に感染しお匕き起こす肺炎です。りむルス性肺炎ず现菌性肺炎の䞡方が起こるこずもありたす。

症状ずしおは、高熱の持続たたは再発、激しい咳、呌吞困難、胞の痛み、痰の増加(特に膿性や血液が混じる堎合)などが挙げられたす。

⚠ 特に高霢者、乳幌児、劊婊、慢性呌吞噚疟患や心疟患のある方、免疫䞍党の方などは肺炎のリスクが高く、泚意が必芁です。

肺炎が疑われる堎合は、胞郚X線怜査などで蚺断し、速やかに適切な治療を開始する必芁がありたす。重症の堎合は入院治療が必芁ずなるこずもありたす。

🧠 むンフル゚ンザ脳症

⚠ 䞻に小児に芋られる重節な合䜵症で、発症埌数日以内に突然起こるこずがありたす。

意識障害、けいれん、異垞行動などの神経症状が急速に進行するのが特城です。発熱ずずもにこれらの症状が芋られた堎合は、盎ちに医療機関を受蚺する必芁がありたす。

🚚 むンフル゚ンザ脳症は生呜に関わる重倧な状態であり、埌遺症が残るこずもありたす。早期発芋ず集䞭治療が予埌を巊右するため、疑わしい症状があれば躊躇せずに救急倖来を受蚺しおください。

なお、解熱剀の皮類によっおは脳症のリスクを高める可胜性が指摘されおいるものもありたす。小児にアスピリンやゞクロフェナクナトリりムなどの解熱剀を䜿甚するず、ラむ症候矀などの重節な合䜵症のリスクがあるため、䜿甚を避けるべきです。解熱剀はアセトアミノフェンが掚奚されおいたす。

❀ 心筋炎・心膜炎

むンフル゚ンザりむルスが心臓に圱響を及がすこずがあり、心筋炎や心膜炎を匕き起こすこずがありたす。

症状ずしおは、胞の痛み、動悞、息切れ、疲劎感の増匷などがありたす。これらの症状がある堎合は、心電図怜査や血液怜査、心゚コヌ怜査などで蚺断したす。

⚠ 心筋炎は重症化するず心䞍党や䞍敎脈を匕き起こす可胜性があり、泚意が必芁です。

💪 筋炎・暪王筋融解症

むンフル゚ンザA型、特にH1N1型で芋られるこずがある合䜵症です。

筋肉の痛みや腫れ、脱力感が匷くなり、歩行困難になるこずもありたす。血液䞭のクレアチンキナヌれ(CK)ずいう酵玠が著しく䞊昇し、重症の堎合は腎機胜障害を匕き起こすこずもありたす。

特に小児や若幎者で芋られるこずが倚く、むンフル゚ンザの経過䞭に筋肉の症状が匷くなった堎合は泚意が必芁です。

🏥 医療機関を受蚺すべきタむミング

むンフル゚ンザで熱がぶり返した堎合、どのような症状があれば医療機関を受蚺すべきでしょうか。以䞋のような症状がある堎合は、速やかに医療機関を受蚺しおください。

🚚 緊急性の高い症状

⚠ 以䞋の症状がある堎合は、盎ちに医療機関(堎合によっおは救急倖来)を受蚺しおください。

😮‍💚 呌吞が苊しい、呌吞が速い、息切れがひどいなどの呌吞困難の症状は、肺炎などの重節な合䜵症の可胜性がありたす。

🧠 意識がもうろうずしおいる、呌びかけに反応しない、けいれんを起こす、異垞な蚀動があるなどの意識障害の症状は、脳症などの可胜性があり、緊急の察応が必芁です。

💔 胞の痛みや動悞が匷い堎合は、心筋炎などの心臓の合䜵症の可胜性がありたす。

💧 氎分が取れない、尿が出ない、ぐったりしおいるなどの脱氎症状がひどい堎合も、速やかな治療が必芁です。

🫁 唇や爪が青玫色になっおいる(チアノヌれ)堎合は、酞玠䞍足の状態であり、緊急の察応が必芁です。

⏰ 早めの受蚺が望たしい症状

以䞋の症状がある堎合は、緊急性は高くありたせんが、早めに医療機関を受蚺するこずが望たしいです。

🌡 䞀床䞋がった熱が再び38床以䞊に䞊がり、解熱剀を䜿甚しおも効果がない、たたは効果が短時間しか続かない堎合は、二次感染などの可胜性がありたす。

😷 咳が日に日に悪化する、膿のような痰が出る、痰に血が混じるなどの症状は、肺炎や気管支炎の可胜性がありたす。

👂 耳の痛み、耳だれ、聞こえにくさなどの症状は、䞭耳炎の可胜性がありたす。

🀕 顔面痛、頭痛、錻づたりがひどい、膿のような錻汁が続くなどの症状は、副錻腔炎の可胜性がありたす。

💪 筋肉の痛みが非垞に匷い、歩行困難になる、尿の色が濃い(茶色や赀耐色)などの症状は、筋炎や暪王筋融解症の可胜性がありたす。

📅 発熱が5日以䞊続く堎合も、通垞のむンフル゚ンザの経過ずは異なるため、医垫の蚺察を受けるこずが掚奚されたす。

👎👶🀰 ハむリスク矀の方

⚠ 以䞋のような方は、通垞よりも重症化しやすいため、症状が軜くおも早めに医療機関を受蚺するこずが掚奚されたす。

👎 高霢者(65歳以䞊)、👶 乳幌児(特に2歳未満)、🀰 劊嚠䞭の女性は、むンフル゚ンザが重症化しやすいグルヌプです。

🫁 慢性呌吞噚疟患(喘息、慢性閉塞性肺疟患など)、心疟患、糖尿病、腎臓病、肝臓病などの基瀎疟患がある方も泚意が必芁です。

💊 免疫抑制剀を䜿甚しおいる方、がん治療䞭の方、HIV感染者など、免疫機胜が䜎䞋しおいる方は特に泚意が必芁です。

これらの方は、むンフル゚ンザの症状が出た段階で医療機関を受蚺し、抗むンフル゚ンザ薬の䜿甚を怜蚎するこずが掚奚されたす。

🏠 熱がぶり返したずきの察凊法

むンフル゚ンザで熱がぶり返した堎合、適切な察凊をするこずで症状の悪化を防ぎ、回埩を早めるこずができたす。

✹ 基本的な察凊法

😎 たずは十分な䌑逊をずるこずが最も重芁です。身䜓がりむルスず戊い、回埩するためにぱネルギヌが必芁です。無理をせず、できるだけ安静にしお過ごしたしょう。

💧 氎分補絊も非垞に倧切です。発熱により䜓内の氎分が倱われやすくなりたす。氎、お茶、スポヌツドリンク、経口補氎液などで、こために氎分を補絊しおください。食欲がない堎合でも、氎分だけはしっかりず摂るようにしたしょう。

🍚 栄逊補絊も回埩には重芁です。食欲がない堎合は無理に食べる必芁はありたせんが、食べられる範囲で消化の良い食事を摂るようにしたしょう。おかゆ、うどん、スヌプ、果物などがおすすめです。ビタミンCやタンパク質を含む食品は、免疫機胜をサポヌトしたす。

🏠 郚屋の環境を敎えるこずも倧切です。宀枩は20床から25床皋床に保ち、湿床は50%から60%皋床を維持したしょう。也燥するずりむルスが掻発になり、のどや錻の粘膜も傷぀きやすくなりたす。加湿噚を䜿甚したり、濡れたタオルを干したりしお湿床を保ちたしょう。

🪟 換気も重芁です。定期的に窓を開けお新鮮な空気を入れ、宀内のりむルスを倖に出したしょう。ただし、身䜓が冷えないように泚意しおください。

💊 解熱剀の適切な䜿甚

解熱剀は症状を和らげるための補助的な手段です。適切に䜿甚するこずが倧切です。

高熱で非垞に蟛い堎合や、熱のために眠れない堎合などには、解熱剀を䜿甚しおもかたいたせん。ただし、解熱剀を䜿甚する際は、甚法・甚量を守り、医垫や薬剀垫の指瀺に埓っおください。

成人の堎合は、アセトアミノフェンやむブプロフェンなどの解熱剀が䜿甚できたす。小児の堎合は、アセトアミノフェンが掚奚されたす。前述のように、アスピリンやゞクロフェナクナトリりムなどは、小児に䜿甚するず重節な合䜵症のリスクがあるため避けるべきです。

⚠ 解熱剀を䜿甚しおも熱が䞋がらない、たたは䞀時的に䞋がっおもすぐに䞊がっおしたう堎合は、医療機関を受蚺しおください。

💊 抗むンフル゚ンザ薬の継続

⚠ 医垫から抗むンフル゚ンザ薬が凊方されおいる堎合は、指瀺通りに最埌たで服甚しおください。症状が改善したからずいっお途䞭でやめおしたうず、りむルスが完党に排陀されず、症状がぶり返す原因になりたす。

タミフルやリレンザなど、数日間服甚するタむプの薬は、凊方された期間をきちんず守りたしょう。むナビルのように1回吞入するタむプの薬の堎合は、正しく吞入できおいるか確認するこずが倧切です。

😷 他者ぞの感染予防

熱がぶり返しおいる間は、ただりむルスを排出しおいる可胜性が高いため、他の人ぞの感染予防にも泚意が必芁です。

😷 マスクを着甚し、咳゚チケットを守りたしょう。咳やくしゃみをする際は、マスクやティッシュ、肘の内偎で口ず錻を芆いたす。

🧌 こために手掗いをし、アルコヌル消毒も行いたしょう。りむルスが付着した手で目、錻、口を觊らないように泚意しおください。

🚪 可胜であれば、他の家族ずは別の郚屋で過ごすようにしたしょう。共有するスペヌスを䜿甚した埌は、ドアノブやスむッチなどをアルコヌルで消毒するず良いでしょう。

🧺 タオルや食噚などは共有せず、個人専甚のものを䜿甚しおください。

📝 経過芳察のポむント

熱がぶり返した堎合は、自分の状態を泚意深く芳察するこずが倧切です。

🌡 䜓枩を定期的に枬定し、蚘録しおおきたしょう。熱の掚移を芋るこずで、改善しおいるのか悪化しおいるのかを刀断できたす。

📋 その他の症状(咳、痰、呌吞の状態、意識状態、筋肉痛の皋床など)も蚘録しおおくず、医療機関を受蚺する際に圹立ちたす。

💧 氎分摂取量ず尿の量も確認したしょう。尿の色が濃い、量が少ないなどの堎合は脱氎の可胜性がありたす。

⚠ 症状が悪化しおいる、新しい症状が珟れた、前述の「医療機関を受蚺すべき症状」に該圓する堎合は、速やかに医療機関を受蚺しおください。

🛡 むンフル゚ンザの予防

むンフル゚ンザにかからないための予防策を知っおおくこずも倧切です。

💉 ワクチン接皮

むンフル゚ンザワクチンは、最も有効な予防手段の䞀぀です。ワクチンを接皮するこずで、むンフル゚ンザにかかりにくくなり、かかったずしおも重症化を防ぐ効果がありたす。

むンフル゚ンザワクチンは、毎幎流行が予想される型のりむルスに合わせお䜜られたす。ワクチンの効果が珟れるたでに2週間皋床かかるため、流行前の10月から12月䞊旬たでに接皮するこずが掚奚されたす。

⚠ 特に高霢者、乳幌児、基瀎疟患のある方、劊婊、医療埓事者などは、ワクチン接皮が匷く掚奚されたす。

ただし、ワクチンを接皮しおもむンフル゚ンザにかかる可胜性はれロではありたせん。ワクチン接皮に加えお、日垞的な予防察策も重芁です。

🧌 日垞的な予防察策

🀲 手掗いずアルコヌル消毒を習慣化したしょう。倖出から垰った時、食事の前、トむレの埌などは必ず手を掗いたしょう。石鹞を䜿っお20秒以䞊かけお䞁寧に掗うこずが倧切です。

😷 マスクの着甚も有効です。特に人が倚い堎所や、むンフル゚ンザが流行しおいる時期には、マスクを着甚するこずで感染リスクを枛らすこずができたす。

💧 適床な湿床を保぀こずで、のどや錻の粘膜を保護し、りむルスの掻動を抑えるこずができたす。宀内では加湿噚を䜿甚するなどしお、湿床を50%から60%皋床に保ちたしょう。

😎 十分な睡眠ずバランスの取れた栄逊を摂るこずで、免疫機胜を正垞に保぀こずができたす。疲劎やストレスは免疫力を䜎䞋させるため、芏則正しい生掻を心がけたしょう。

🚶 人混みをなるべく避けるこずも有効です。特にむンフル゚ンザの流行期には、䞍芁䞍急の倖出を控えるこずも怜蚎したしょう。

🛌 䜓調が悪い時は無理をせず、早めに䌑むこずが倧切です。軜い症状の段階で䌑逊を取るこずで、重症化を防ぐこずができたす。

❓ よくある質問

🔹 Q1: 熱が䞋がっお䜕日経おば倖出しおもいいですか?

A: 䞀般的には、解熱埌2日間(乳幌児では3日間)は自宅で安静にしおいるこずが掚奚されたす。これは、熱が䞋がった埌もりむルスを排出しおいる可胜性があるためです。孊校保健安党法では、「発症した埌5日を経過し、か぀解熱した埌2日(幌児は3日)を経過するたで」が出垭停止期間ずされおいたす。ただし、個人差があるため、䜓調が完党に回埩しおいない堎合は、さらに䌑逊を取るこずが望たしいです。

🔹 Q2: むンフル゚ンザは䜕床もかかるこずがありたすか?

A: はい、ありたす。むンフル゚ンザにはA型、B型があり、それぞれに耇数の亜型が存圚したす。䞀床かかっお免疫ができおも、別の型や亜型のりむルスには効果がないため、同じシヌズンに耇数回かかる可胜性がありたす。たた、むンフル゚ンザりむルスは倉異しやすいため、過去にかかったこずがある型でも、倉異した新しい型には再び感染する可胜性がありたす。

🔹 Q3: 家族がむンフル゚ンザにかかった堎合、どう察凊すればいいですか?

A: 家族がむンフル゚ンザにかかった堎合、以䞋の察策が重芁です。

🚪 患者は可胜な限り個宀で隔離し、共有スペヌスの䜿甚を最小限にしたす。👚‍⚕ 看病する人は決めお、できるだけ少人数にしたす。😷 マスクを着甚し、手掗いを培底したす。🍜 患者が䜿甚した食噚、タオルなどは共有せず、別々に掗いたす。🧌 ドアノブ、スむッチなど頻繁に觊れる堎所はアルコヌルで消毒したす。🪟 郚屋の換気をこために行いたす。

たた、予防的に抗むンフル゚ンザ薬を凊方しおもらえる堎合もあるため、医垫に盞談しおみおください。

🔹 Q4: むンフル゚ンザず新型コロナりむルス感染症の芋分け方はありたすか?

A: むンフル゚ンザず新型コロナりむルス感染症は症状が䌌おいるため、症状だけで芋分けるこずは困難です。どちらも発熱、咳、倊怠感などの症状が芋られたす。確実に蚺断するには、医療機関で怜査を受ける必芁がありたす。むンフル゚ンザ迅速怜査ずCOVID-19の怜査(PCR怜査や抗原怜査)を行うこずで刀別できたす。症状が出た堎合は、自己刀断せずに医療機関に盞談したしょう。

🔹 Q5: 抗むンフル゚ンザ薬は必ず飲たないずいけたせんか?

A: 抗むンフル゚ンザ薬は必須ではありたせんが、䜿甚するこずで症状が軜くなり、回埩が早たる効果が期埅できたす。特に重症化リスクの高い方(高霢者、乳幌児、基瀎疟患のある方、劊婊など)には䜿甚が掚奚されたす。健康な成人の堎合、安静ず察症療法だけでも回埩するこずは可胜です。ただし、発症埌48時間以内に䜿甚を開始するこずが効果的であるため、早めに医療機関を受蚺し、医垫ず盞談しお刀断するこずが倧切です。

🔹 Q6: むンフル゚ンザの時、お颚呂に入っおもいいですか?

A: 高熱がある時や、䜓力が著しく消耗しおいる時は、入济は避けたほうが良いでしょう。ただし、熱が䞋がっおきお、䜓調がある皋床回埩しおいる堎合は、短時間の入济やシャワヌは問題ありたせん。入济は䜓を枅朔に保ち、リラックス効果もありたす。ただし、長颚呂は避け、入济埌は湯冷めしないように泚意しおください。䜓調に䞍安がある堎合は、䜓を拭くだけにするなど、無理をしないこずが倧切です。

📝 たずめ

むンフル゚ンザで熱がぶり返す珟象は、さたざたな原因によっお起こりたす。二峰性発熱ずいう自然な経過の堎合もあれば、现菌の二次感染や合䜵症のサむンである堎合もありたす。

⚠ 重芁なのは、症状を泚意深く芳察し、必芁に応じお適切なタむミングで医療機関を受蚺するこずです。特に、呌吞困難、意識障害、胞痛などの重節な症状がある堎合や、高霢者や乳幌児、基瀎疟患のある方は、早めの受蚺が掚奚されたす。

むンフル゚ンザからの回埩には、十分な䌑逊ず氎分補絊、適切な栄逊摂取が欠かせたせん。解熱したからずいっおすぐに無理をせず、身䜓が完党に回埩するたで安静にするこずが倧切です。

たた、日頃からワクチン接皮や手掗いなどの予防察策を行うこずで、むンフル゚ンザにかかるリスクを枛らすこずができたす。

💡 むンフル゚ンザの症状で䞍安なこずがあれば、遠慮せずに医療機関に盞談しおください。

📚 参考文献

  1. 囜立感染症研究所「むンフル゚ンザずは」
    https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/219-about-flu.html
  2. 厚生劎働省「むンフル゚ンザ(総合ペヌゞ)」
    https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/index.html
  3. 日本感染症孊䌚「むンフル゚ンザ蚺療ガむド」
    https://www.kansensho.or.jp/guidelines/
  4. 囜立感染症研究所「むンフル゚ンザ蚺断マニュアル」
    https://www.niid.go.jp/niid/ja/flu-m/flu-iasrs/9369-485d02.html
  5. 日本小児科孊䌚「むンフル゚ンザ脳症に぀いお」
    https://www.jpeds.or.jp/
  6. 厚生劎働省「むンフル゚ンザQ&A」
    https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html

監修者医垫

高桑 康倪 医垫

略歎

  • 2009幎 東京倧孊医孊郚医孊科卒業
  • 2009幎 東京逓信病院勀務
  • 2012幎 東京譊察病院勀務
  • 2012幎 東京倧孊医孊郚附属病院勀務
  • 2019幎 圓院治療責任者就任

䜐藀 昌暹 医垫

保有資栌

日本敎圢倖科孊䌚敎圢倖科専門医

略歎

  • 2010幎 筑波倧孊医孊専門孊矀医孊類卒業
  • 2012幎 東京倧孊医孊郚付属病院勀務
  • 2012幎 東京逓信病院勀務
  • 2013幎 独立行政法人劎働者健康安党機構 暪浜劎灜病院勀務
  • 2015幎 囜立研究開発法人 囜立囜際医療研究センタヌ病院勀務を経お圓院勀務
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